الثلاثاء، 14 يوليو 2015

الإفراط في مشاهدة التلفاز.. أنشطة تؤدي إلى إجهاد عضلة العين

هل تعلم أن الإفراط في مشاهدة التلفاز والجلوس لفترة طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والقراءة في الضوء الخافت، كلها أنشطة تؤدي إلى إجهاد عضلة العين لأنها تجعل العين تعمل بصورة تفوق قدرتها الطبيعية.


وقد يؤدي إجهاد العينين إلى تدمعها أو جفافها، وفي أحيان كثيرة إلى الإحساس بالصداع.
وينصحك الأطباء بالقراءة دائما في ضوء مناسب، وأن تريح عضلات عينيك بأن تغمضهما لدقيقة أو أن تنقل تركيزك إلى الأشياء البعيدة كل فترة حتي يمكنك

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق