7 نباتات مسئولة عن حمايتك من أشعة الشمس

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة تحميك من أشعة الشمس وتقى جسمك من الداخل من أشعة الشمس الضارة ومن الخارج أيضا؟ هناك عدد من النباتات تقوم مضادات الأكسدة داخل الأنسجة لتقى القشرة الخارجية لها من التلف المبكر نتيجة التعرض للعوامل الطبيعية الخارجية منها الشمس.

الفلفل الملون

تناول هذه النوعية من النباتات يساهم بشكل فعال فى التقليل من الضرر الذى يصيب الجلد الناتج منالتعرض لأشعة الشمس.



الألوان فى الفلفل الملون تسمى الكاروتينويدات وهى عبارة عن أصباغ طبيعية من المركبات المضادة للأكسدة التى تتغير داخل الجسم وتصبح فيتامين أ الذى يحمى الجلد عن طريق تقليل موت الخلايا الدهنية الموجودة فى طبقات الجلد.

القرع الأصفر

لون القرع الأصفر من الكاروتينويدات والذى لديه القدرة على الوقاية من أشعة الشمس.

الطماطم الحمراء

الصبغة الحمراء الموجودة فى الطماطم نتيجة وجود مادة الليكوبين التى تعمل كمضاد للأكسدة تكون مسئولة عن حماية البروستاتا ووقاية الجلد من أشعة الشمس.

البطيخ

البطيخ يحتوى على مادة الليكوبين الذى تقوم بترطيب البشرة، وحمايتها من الأشعة الشمسية.

الشاى الأخضر

الشاى الأخضر يوجد فيه مركب البوليفينول كاتيكين وهو المسئول عن حماية الجسم من أشعة الشمس ويكافح السرطان ويعزز المناعة ويحارب السموم فى الجسم.

الكاكاو

يحتوى الكاكاو على مركبات مضادة للأكسدة مسئوليتها حماية الجلد من أشعة الشمس والقلب ويخفض ضغط الدم ويفضل تناول الكاكاو الخام.

جذور الكركم

تحتوى جذور الكركم على مركب الكركمين الذى يعمل على مقاومة الالتهابات ويقوى جهاز المناعة والدماغ ويحمى الجلد من مخاطر أشعة الشمس.

5 استخدامات سحرية لهاتفك الـ«أندرويد» لا تعلم عنها شيئا

مع الانتشار الكبير للهواتف الذكية خلال الفترة الأخيرة، خاصة وأن عشرات الشركات تنتج أجهزة ذكية تعمل بها؛ وذلك لأنه يتمتع بمميزات عديدة بات معظمنا يعرفها، إلا أن هناك العديد من الاستخدامات لتلك الهواتف التي لا يعلم عنها أصحابها شيئا.

رصدنا من خلال التقرير التالي، أبرز 5 وظائف قد يقوم بها هاتفك الأندرويد ولا تعلمها، والتي جاءت كالتالي:

1- إلغاء التنبيهات الخاصة بتطبيق ما.

قد تزعج التنبيهات أو الإشعارات الخاصة بتطبيق ما، المستخدم، و يؤثر هذا الأمر على استهلاك البطارية لكن يمكنك إلغاء التنبيه الخاص، بتطبيق ما بالذهاب إلى شريط الإشعارات، وبالضغط المطول تظهر نافذة تتضمن معلومات التطبيق App Info يمكنك إلغاء استقبال الإشعارات عن طريق إلغاء تفعيل Show Notification، هذه الميزة تعمل في الأجهزة العاملة بالإصدار أندرويد 4.1 أو أحدث.

وضع حد معين لصرف بيانات الهاتف النقال.
من المعلوم أن بيانات الهاتف النقال مكلفة، لكن يمكن للمستخدم وضع حد معين لها بالذهاب إلى الإعدادات، ومن ثم إلى صرف البيانات Date Usage ومن بعد ذلك يمكنه سحب الشريطين، اللذين يدلان على الحجم الأقصى بعد اختيار المدة الزمنية المغطاة.

2- إلغاء التحديث التلقائي للتطبيقات.
هل ترغب بقراءة السماحيات التي يتطلبها أي تطبيق قبل تثبيته؟ أولًا: يتوجب عليك إلغاء التحديث التلقائي له، قم بالذهاب إلى تطبيق المتجر الشهير جوجل بلاي ومن ثم إلى الإعدادات، ومن بعد ذلك اضغط على التحديث التلقائي للتطبيقات Auto Update App، واختر إيقافه Do Not Auto Update Apps.

3- تغيير التطبيقات الافتراضية في أندرويد.
إن قام المستخدم مثلًا بتحديد بعض التطبيقات؛ لجعلها افتراضية لإنجاز مهام معينة مثل المتصفح كروم؛ لفتح صفحات الإنترنت بدلًا من متصفح آخر، يمكنك تغيير ذلك عبر الذهاب إلى التطبيقات، اختيار التطبيق الذي ترغب بإزالة الافتراضي منه، ومن ثم البحث عن إلغاء الافتراضي Clear Defaults.

4- إلغاء الرسوميات المتحركة.
الرسوميات المتحركة في أي جهاز أو هاتف ذكي جميلة، لكنها تتسبب في بطئه فكيف الطريق إلى إلغائها؟ يمكن للمستخدم الذهاب إلى خيارات المطور Developer Options في هاتفه، ومن ثم البحث عن كل من Window Animation Scale، Transition Animation Scale، وAnimation Duration Scale وإلغائها جميعًا.

5- إضافة أكثر من حساب جوجل إلى الهاتف.
المستخدم بحاجة دومًا إلى حساب جوجل؛ لإنجاز عدة أمور في هاتف أندرويد لكن هل تعلم أنه بإمكان أي شخص إضافة أكثر من حساب جوجل على ذات الجهاز.
من الإعدادات Settings يجب الذهاب إلى إضافة حساب Add Account، ومن ثم اختيار جوجل حتى لو توفر في الهاتف سابقًا حساب جوجل آخر أو أكثر.

من وسوس للشيطان ان يعصى الله ؟

يا ترى الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟

إن كلمة (” نفس “) هي كلمة في منتهى الخطورة ، وقد ذكرت في القرآن الكريم في آيات كثيرة يقول الله تبارك وتعالىفي سورة ( ق ): { ولقد خلقنا الإنسان ونعلم ماتوسوس به نفسه ونحن أقرب إليه من حبل الوريد }

إن هناك مجموعة من الناس ** ليست بالقليلة ** تحارب عدو ضعيف جداً إسمه ( الشيطان ) والناس هنا تتسائل :

” نحن نؤمن بالله عز وجل ،ونذكره ونصلي في المسجد ونقرأ القرآن ، ونتصدق ، و ….. و…… و …. الخ

وبالرغم من ذلك فما زلنا نقع في المعاصي والذنوب ! ! !

فلماذا ؟؟ السبب في ذلك هو أننا تركنا العدو الحقيقي وذهبنا إلى عدو ضعيف ، يقول الله تعالى في محكم كتابه {{ إن كيد الشيطان كان ضعيفا }}

إنما العدو الحقيقي هو ( النفس ) نعم … فالنفس هي القنبلة الموقوتة ، واللغم الموجود في داخل الإنسان يقول الله تبارك وتعالى في سورة ( الإسراء ) : { اقرأكتابك كفى بنفسك اليوم عليك حسيبا }

وقوله تبارك وتعالى في سورة ( غافر ) :

{ اليوم تجزى كل نفس بما كسبت لا ظلم اليوم إن الله سريع الحساب }}

وقوله تبارك وتعالى في سورة ( المدثر ) : { كل نفس بما كسبت رهينة }

وقوله تبارك وتعالى في سورة ( النازعات ) : { وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى }

وقوله تبارك وتعالى في سورة ( التكوير ) : { علمت نفس ما أحضرت }

لاحظوا أن الآيات السابقه تدور حول كلمة ( النفس ) ، فما هي هذه النفس؟؟؟

يقول العلماء :أن الآلهة التي كانت تعبد من دون الله

(( اللات ، والعزى ، ومناة ،وسواع،وود ، ويغوث ، ويعوق ، ونسرى ))

كل هذه الأصنام هدمت ماعدا إلـه مزيف مازال يعبد من دون الله ويعبده كثير من المسلمين، يقول الله تبارك وتعالى :

{{ أفرأيت من اتخذ إلهه هواه}} ومعنى ذلك أن هوى النفس إذا تمكن من الإنسان فإنه لا يصغي لشرع ولا لوازع ديني ولا لآمر ولا لناهي ولالداعية ولا لعالم ولا لشيخ ، لذلك تجده يفعل ما يريد يقول الإمام البصري في بردته : وخالف النفس والشيطان واعصيهما لو نظرنا إلى الجرائم الفردية المذكورة في القرآن الكريم كجريمة ( قتل قابيل لأخيه هابيل ) وجريمة

( امرأة العزيز وهي الشروع في الزنا) وجريمة ( كفر إبليس) لوجدنا أن الشيطان برئ منها براءة (الذئب من دم ابن يعقوب) ففي جريمة ( قتل قابيل لأخيه هابيل ) يقول الله تبارك وتعالى :

{ فطوعت له نفسه قتل أخيه } عندما تسأل إنساناً وقع في معصية ما !!!

وبعد ذلك ندم وتاب ، ما الذي دعاك لفعل هذا سوف يقول لك : أغواني الشيطان ، وكلامه هذا يؤدي إلى أن كل فعل محرم ورائه شيطان فيا ترى الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟؟

إنه مثلما يوسوس لك الشيطان ، فإن النفس أيضاً توسوس لك ، ( إن النفس لأمارة بالسوء )

إن السبب في المعاصي والذنوب إما من الشيطان ، وإما من النفس الأمارة بالسوء ، فالشيطان خطر ..

ولكن النفس أخطر بكثير …

لذا فإن مدخل الشيطان على الإنسان هو النسيان فهو ينسيك الثواب والعقاب ومع ذلك تقع في المحظور قال الله عز وجل في محكم كتابه الكريم :

{{وما أبرئ نفسي إن النفس لأمــارة بالسوء }}

( اللهم إني ظلمت نفسي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت)

متى ومن اخترع "الآلة الطابعة"

كمعظم الاختراعات القديمة فقد بدأت الفكرة من الصينيين في القرن 11 ميلادي لكنها فكرة بسيطة للغاية قامت على الطباعة بقوالب لكل حرف على حدا ، لكن الاختراع الحقيقي للالة الطابعة يعود إلى الالماني جوهانز غوتنبرغ عام 1450 ميلادي عندما استخدم قطع حديدية قابلة للتحرك وكانت هذه الالة قادرة على طباعة كتاب بحيث كان أول ما طبعه كتاب الإنجيل.

من هو مخترع "البارومتر" ؟

مخترع الباروميتر هو إيفانجيلستا تورشيلي

وهي أداء لقياس الضغط الجوي

وتم اختراع هذا الجهاز عام 1643 ميلادي من قبل الفيزيائي الإيطالي.

من اخترع "معجون الاسنان" ؟

بدأت فكرة معجون الأسنان بشكله الحالي عام 1892 ميلادي عندما قام الدكتور واشنطن شيفلد باختراع عبوة قابلة لتخزين هذا المعجوم ، وبعد بأربع سنوات فقط بدأت كولجيت انتاج معجون أسنانها الشهير.

- ولكن أقدم خليط معروف لتنظيف الأسنان تم اكتشافه في الحضارة المصرية ويعود إلى القرن الرابع قبل الميلاد ، كما أن اليونان والرومان القدامى استعلموا بعض الخليط لتنظيف الأسنان

من هو مخترع "المولد الكهربائي" ؟

هو العالم الإنجليزي مايكل فارادي عام 1831م وهو عالم كيمائي وفيزيائي من المشاركين في علم المجال الكهرومغناطيسي والكهروكيميائي وهو مكتشف نظرية الحث الكهرومغناطيسي.

10% من سكان العالم يستخدمون اليد اليسرى

هل تعلم أن 10% من سكان العالم يستخدمون اليد اليسرى، ورغم أنهم أقلية، إلا أنهم يشكلون 50% من عدد المشاهير والسياسيين. 

ووجدت الدراسات أن مستخدمي اليد اليسرى يكونون أكثر إبداعا وأكثر طلاقة في الحديث والخطابة. 

ولم يكتشف العلماء حتى الآن الأسباب التي تؤدي إلى العسر؛ حيث أنها تعتبر حالة جسدية تجعل الشخص يستعمل تلقائيّا يده اليسرى بدلاً من اليمنى، ولكن قد ترجع لأسباب جينية وراثية.

الكالسيوم هو أحد المتطلبات الرئيسية لصحة العظام

هل تعلم أن الكالسيوم هو أحد المتطلبات الرئيسية لصحة العظام، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة الجيدة. 

ويتصدّر السبانخ قائمة أفضل الأطعمة الصحيّة الغنية بالكالسيوم والحديد، ويأتي بعده الزبادي أو اللبن. 

وبالنسبة لهؤلاء الذين لا يحبون الزبادي، أو لا يستطيعون تناول منتجات الألبان، فلديهم خيار تناول السلطة الطازجة؛ لأن الخضراوات مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، وعلى رأسها الكالسيوم.

الإفراط في مشاهدة التلفاز.. أنشطة تؤدي إلى إجهاد عضلة العين

هل تعلم أن الإفراط في مشاهدة التلفاز والجلوس لفترة طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والقراءة في الضوء الخافت، كلها أنشطة تؤدي إلى إجهاد عضلة العين لأنها تجعل العين تعمل بصورة تفوق قدرتها الطبيعية.


وقد يؤدي إجهاد العينين إلى تدمعها أو جفافها، وفي أحيان كثيرة إلى الإحساس بالصداع.
وينصحك الأطباء بالقراءة دائما في ضوء مناسب، وأن تريح عضلات عينيك بأن تغمضهما لدقيقة أو أن تنقل تركيزك إلى الأشياء البعيدة كل فترة حتي يمكنك

السرطان يهدّد مستخدمي أواني البلاستيك

هل تعلم أن عبوات المياه والأكواب البلاستيكية قد تتسبّب بالأمراض السرطانيّة، في حال أسأنا استخدامها؟ هذا ما يؤكّده خبراء لبنانيون في الصحة والبيئة لـ "العربي الجديد"، خصوصاً في حال تعرّضها لدرجات حرارة مرتفعة أو في حال استخدمت مرات عدة. والتعرّف على العبوات الخطرة وتمييزها من تلك الآمنة، أمر ممكن من خلال بعض الأرقام. 

من البديهي بالنسبة إلى المتخصص في الطب الداخلي الدكتور إيلي فرح، أن "يُسلط الضوء على أنواع البلاستيك التي نستخدمها يومياً وعدم وضع الأطعمة الساخنة في الأوعية التي تحمل مثلثات محذرة". يضيف لـ "العربي الجديد" أنه في حال كانت تلك المثلثات آمنة، فلا داعي للقلق بتاتاً". 

ما هي المثلثات الآمنة وتلك غير الآمنة؟ يجيب فرح، وهو عضو في جمعية دعم الطب الوقائي أن "المنتجات البلاستيكية تحتوي على أكثر من 300 مادة كيميائية. هي تتغلغل في كل منزل وحتى خارج البيوت، من قبيل عبوات المياه والأكواب ورضاعات الأطفال وغيرها". يضيف أن "معظمها غير ضار، وللإشارة إلى ذلك تزوّد تلك المنتجات في أسفلها بمثلث في وسطه رقم أو حرف لا بدّ من الاطلاع عليه". 

مثلثات وأرقام 

ويشرح فرح أن "الأرقام تتراوح ما بين 1 و7. كلّ مثلث يضم الأرقام 1 أو 2 أو 4 أو 5، يشير إلى منتج آمن وغير مضرّ بالصحة حتى على المدى البعيد، خصوصاً الرقم 5 الذي يتحمّل درجات حرارة عالية أكثر من غيره". يضيف أن "المنتجات التي تحمل الأرقام 3 أو 6 أو 7 في المثلثات، ليست آمنة ويتطلّب استخدامها بعض الإرشادات. على سبيل المثال، يجب عدم تعريض أنواع البلاستيك هذه، لدرجات حرارة عالية. بالتالي لا بدّ من إبعادها عن حرارة المايكروويف، وعدم وضع مأكولات ساخنة فيها ولا حتى مشروبات كالشاي والحليب والقهوة وما شابه. إلى ذلك، يجب عدم تعريضها لأشعة الشمس أو تركها داخل السيارة لفترات طويلة. فذلك من شأنه أن يحلل بعض المواد المصنعة في السائل الموجود في الكوب أو العبوة، فتتحوّل تلك المواد سامة ويمتصها الجسم. ومع الوقت يتسبب ذلك في أمراض عديدة كالسكري وارتفاع ضغط الدم وتجلّط الشرايين والسرطان". 

ويشدّد فرح على أن "عبوة المياه البلاستيكية التي تحمل الرقم 1 في داخل مثلثاتها، صنعت للاستعمال لمرة واحدة فقط. لو كانت تصلح لإعادة الاستخدام مرات ومرات، لكانت صنعت من الزجاج". وينصح بعدم تكرار استخدامها تفادياً لانتشار الجراثيم والأمراض. ويؤكد على "الدور المهم لكلّ من وزارة الاقتصاد وجمعية حماية المستهلك، هنا. المطلوب هو تشكيل لجنة علمية لدرس المواد الكيمائية في الأكواب البلاستيك وما شابه". 

حذار من المنظفات المعقمة 

إلى ذلك، يحذّر فرح من "غسل العبوات بمستحضرات تنظيف معقمة. لتلك تأثير سلبي عليها. وأبرز تلك المواد هي مادة تريكلوسان التي نجدها سواء في الصابون المعقم أو سائل التنظيف المعقم والمضاد للجراثيم". يضيف أن "تعرّض جسم الإنسان لهذه المادة وتراكمها في داخله، قد يؤديان إلى أمراض، منها السكري وتجلط الشرايين والسرطان". 

من جهته، ينبّه الخبير البيئي الدكتور ولسون رزق من "حرق البلاستيك عشوائياً، إذ قد يؤدي ذلك إلى إنتاج مادة ديوكسين السامة التي قد تتسبّب بأمراض سرطانية". ويشدّد في حديث إلى "العربي الجديد" على "ضرورة عدم تعريض المواد البلاستيكية المستعملة لدرجات حرارة تتخطى 20 - 24 درجة مئوية. بالتالي يجب إبقاؤها بعيدة عن أشعة الشمس التي تؤدي إلى تحلل المواد الكيمائية ومن ثم التسبب بأمراض عدة كالسرطان. على سبيل المثال، يجب الانتباه إلى عدم وضع قناني المياه البلاستيكية لفترة طويلة تحت أشعة الشمس، إذ من شأن ذلك أن يرفع نسبة خطورتها على صحة المستهلك بعد إعادة استعمالها بفعل تحليل المواد الكميائية فيها". 

انتبه من الفينيل الأبيض 

في السياق نفسه، تنبّه العضو في جمعية حماية المستهلك ندى نعمة في اتصال مع "العربي الجديد"، إلى ضرورة عدم إعادة استخدام معظم المنتجات البلاستيكية عند تعرضها لدرجات حرارة مرتفعة، خصوصاً تلك التي تحتوي مادة الفينيل الأبيض. هي الأخطر، إذ 

حل لعبة كلمة السر ما من حلويات شامية مشهورة مكونة من خمس 5 حروف

هل تعلم

اجابة سؤال لغز لعبة كلمة السر

#كلمةالسر

كلمة السر ما من حلويات شامية مشهورة مكونة من خمس 5 حروف

الاجابة

المعاش

حل لعبة كلمة السر هى اسم اخر يطلق على الجهاز المناعي من ثمانى 8 احرف

هل تعلم

اجابة سؤال لغز لعبة كلمة السر

#كلمةالسر

كلمة السر هى اسم اخر يطلق على الجهاز المناعي من ثمانى 8 احرف

الاجابة

اللمفاوى

حل لعبة كلمة السر ما هي من اسماء الفاتحة مكونة من سبع 7 حروف

هل تعلم

اجابة سؤال لغز لعبة كلمة السر

#كلمةالسر

كلمة السر ما هي من اسماء الفاتحة مكونة من سبع 7 حروف

الاجابة

المثانى

عن رمضان ج 11 اسئله فقهيه وإجاباتها

* هل يجب النطق بالنية؟
** النية عمل من أعمال القلوب ولا يشترط فيها النطق باللسان، ويكفي أن يعزم الإنسان على الصوم في سريرته وإن كان يندب له التلفظ بها ليساعد القلب اللسان.
***************************************
* هل يصح الصيام إذا نويت ثم أكلت وشربت قبل الفجر؟

** ما دمت قد نويت الصيام ثم أكلت وشربت قبل الفجر فصيامك صحيح؛ لأنك لم تنقض النية بعزمك على الإفطار في نهار ذلك اليوم.
*********************************************
* تعودت الصيام بغير سحور فما حكم الدين في ذلك؟
** اتفق الفقهاء على استحباب السحور وأنه لا إثمَ على مَن تركه، لما رواه البخاري عن أنس رضي الله عنه: قال: رسول الله- صلى الله عليه وسلم-: “تسحروا فإن في السحور بركة”؛ وذلك لأنه يقوي الجسم وينشطه ويهون عليه الصيام.
***************************************************
* ما حكم مَن نوى الإفطار في ليل رمضان ليسافر ثم عدل عن السفر وصام؟ هل يصح صيامه؟
** بما أن هذا الشخص قد نوى السفر من الليل ولم ينو الصيام ثم عدل في الصباح عن السفر وأتم صومه بالفعل، فعليه أن يقضي هذا اليوم لانعدام النية من الليل إلى الصباح، كما ذهب الأئمة الثلاثة الشافعي ومالك وأحمد بن حنبل أن مَن لم يجمع النية على الصيام قبل الفجر فلا صيامَ له.
***************************************************
* شخص مريض يعالج بالحقنة كل ست ساعات فهل يُباح له الفطر أم لا؟
** يُباح الفطر للمريض الذي يرجى برؤه ويجب عليه القضاء بعد تمام الشفاء لقوله تعالى: ﴿وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ﴾ (البقرة: من الآية 185)، والمرض المبيح للفطر هو الذي يحصل به المريض الضرر أو يتأخر الشفاء مع الصوم، وإذا صام مع حصول المشقة صحَّ صومه، والأفضل ألا يعرض عن الرخصة.
*********************************
* صائم قاء أثناء صومه، فهل يفسد صومه أم لا؟
** روى الخمسة عن أبي هريرة- رضي الله عنه- عن النبي- صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم- قال: “مَن ذرعه القيء فلا إثمَ عليه ومَن استقاء فعليه القضاء”.
ومعنى ذرعه شبعه في الخروج بدون قصد، ومعنى قوله استقاء أي فعل القيء باختياره.
*************************
* إذا تطهرت المرأة بعد الفجر مباشرةً فهل تمسك وتصوم هذا اليوم؟
** إذا انقطع الدم قبل الفجر ثم تطهرت بعد الفجر بالاغتسال، تستطيع أن تصوم اليوم وصيامها صحيح، أما إذا نزل الدم عليها بعد الفجر فهذا اليوم لا يجوز لها أن تصومه لأنها لم تطهر قبل الفجر بمعنى لم ينقطع الدم منها.