الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم في المنزل

نشرت هيئة الغذاء والدواء معلومات توعوية لقياس ضغط الدم في المنزل بطريقة سليمة، موضحة أن وضعية الجلوس من أهم الأمور لقياس ضغط الدم بصورة سليمة. 

وذكرت أن الخطوات اللازم اتباعها عند قياس ضغط الدم أن يكون الشخص في وضع الجلوس وأن يكون ظهره متسندًا مع استقامة القدمين، مشيرة إلى أن جهاز قياس ضغط الدم الاوتوماتيكي لا يحتاج لمضخة يد.

وأشارت إلى أنه من الأفضل أخذ القياسات في وقت محدد من كل يوم، ويكون ذلك قبل تناول الشخص لأدويته وبعد قضاء حاجته وقبل استحمامه.



وذكرت أنه يجب أن يتم أخذ القياس مرتين وأن تكون المدة الفاصلة بين العمليتين دقيقة واحدة، لضمان تسجيل النتيجة الحقيقية للضغط.

مخاطر حبس البول لفترة طويلة

أظهرت دراسة حديثة نتيجة حبس البول في المثانة لمدة طويلة وبشكل مستمر، حيث يمكن أن يسبب ذلك الالتهابات في المجاري البولية والإصابة باحتباس البول، ولكن الأمر الأخطر من كل ما سبق هو انفجار المثانة. 

ويقول الباحث المختص في الأمراض البولية جيرالد تيم من جامعة مينيسوتا، إن عدم تفريغ المثانة بشكل كامل يمكن أن يؤدي إلى نمو الجراثيم فيها مما يتسبب في إصابتها بالالتهابات المزمنة والتي بدورها قد تؤدي للإصابة بسرطان المثانة.

وهنالك حالة خطيرة يمكن أن تحدث نتيجة حبس البول في المثانة لمدة طويلة وهي انفجار المثانة، غير أن نسبة حدوث هذا الأمر ضعيفة جداً ونادرة بحسب ما ورد في جميع الدراسات الخاصة بالجهاز البولي. ولكن إن أصيب شخص ما بسرطان في المثانة أو خضع لعملية جراحية كبيرة، أو استبدلت مثانته بمثانة اصطناعية، فإن احتمال حدوث انفجار في مثانته يكون أكبر.

ولدى انفجار المثانة ينتشر البول في البطن، وعندها يحتاج المريض لعلاج طبي عاجل لتجفيف البول من البطن، ويتم ذلك عبر العمل الجراحي بحسب ما ورد في موقع ميترو الإلكتروني.

الخيار ينقصك كيلوغراماً يومياً

هل تعلم ان الخيار ينقصك كيلوغراماً يومياً ؟!

يُعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد.

حيث يمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة التي تناسبه لتخفيف وزنه، إذ يمكنه أن يفقد كيلوغراماً يومياً أو أسبوعياً. فلدى الإكثار والتركيز على تناول الخيار مع الوجبات الـ3 أثناء الحمية، يمكن التخلص من كيلوغرام، فالخيار مناسب وفعال جداً لحرق الخلايا الدهنية.

أما إذا أراد المرء تخفيف وزنه ببطء، فيمكن أن يركز على إحدى وصفات الخيار خلال وجبة الغداء أو العشاء، وهكذا يمكن التخلص خلال أسبوع من كيلوغرام واحد.

يُشار إلى أنّه يجب أكل الخيار مع قشره، حيث أن المواد الفعالة الموجودة فيه تقع تحت قشرته مباشرة، لذا يكفي غسله جيداً قبل الأكل.

نصائح هامة تساعد زوجك على الإقلاع عن التدخين

التدخين عادة سيئة جدا وتسبب الكثير من المشاكل الصحية والنفسية خصوصا في شهر رمضان حيث يتعرض المدخن للعديد من المشاكل والضغوطات النفسية ويعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتساعدي زوجك حتى يقلع عن تلك العادة السيئة ويحافظ على صحته وصحة أولاده. 

إليك سيدتي بعض النصائح لتساعد زوجك ليقلع عن التدخين:

1- لابد أن تكون لديك العزيمة والقوة لتتخذ هذا القرار وتحدد معاد محدد للتوقف عن التدخين تماما.

2- لابد أن تطلب مساعدة من حولك ليشجعوك ويساعدونك على تنفيذ هذا القرار.

3- تجنب مجالسة المدخنين خصوصا في بادئ الأمر.

4- يمكنك الاستعانة بالطبيب أو برنامج تأهيلي.

5- حاول التقليل من الوجبات الدسمة وأكثر من تناول الخضروات والفاكهه الطازجة والماء في شهر رمضان.

6- اطلب من زملائك في العمل عدم التدخين أمامك حتى لا تضعف عزيمتك.

7- افطر بالتمر والماء وأكثر من وقت جلوسك مع العائلة.

8- كافئ نفسك عندما يمر شهر رمضان وأنت مقلع عن التخين بعمل حفلة عائلية.

طريقة عمل حساء سحري سيخلصك من الوزن الزائد في أسبوع فقط

صبحت السمنة مرض العصر، بسبب نمط الحياة الغير مستقر والعادات الغذائية السيئة. ولكن ليس من المستحيل القضاء على تلك الكيلوغرامات الإضافية واستعادة الوزن المنشود.

إذا كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد وقمت بتطبيق أنواع مختلفة من الحميات و لكن بدون فائدة، فلاداعي للقلق لأننا سنكشف لك عن حمية فعالة ستخلصك من الوزن الزائد خلال أسبوع.

الحساء السحري الذي سيخلصك من الوزن الزائد:

هي وصفة تم إنشاؤها في عام 1988 من قبل مستشفى لوما ليندا (كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية). في البداية، أعطي هذا الحساء للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب وزيادة الوزن، ومع مرور السنين، أصبحت هذه الوصفة مشهورة لدى الناس الذين يرغبون في انقاص الوزن بسرعة وأمان.

أسس الحمية:

من الضروري أن تعلمي عزيزتي أنه يمكنك تطبيق هذه الحمية لمدة 7 أيام حيث ستساعدك على التخلص من 5 كلغ، ولا يجب أن تقومي بتطبيقه أكثر من هذه الفترة لأنه لا يوفر العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الجسم في أفضل الظروف.

برنامج الحمية:

اليوم الأول: يمكنك أن تأكلي عدة حصص من الفواكه، ويفضل الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام والأناناس.

اليوم الثاني: يمكنك تناول جميع أنواع الخضروات الطازجة، وتجنبي الفاصوليا، البازلاء أو الذرة.

اليوم الثالث: يمكنك أن تأكلي الفواكه والخضروات، وتجنبي البطاطس والموز.

اليوم الرابع: خلال هذه اليوم ، عليك تناول 8 حبات منالموز و 6 أكواب من الحليب الخالي من الدسم.

اليوم الخامس: تناولي الحساء خلال فترة الغذاء والعشاء. لا تنسي شرب كمية كافية من الماء.

اليوم السادس: تناول 2-3 حصص من اللحوم الخالية من الدهون مع الحساء والخضروات النيئة أو المطبوخة.

اليوم السابع: يمكنك تناول القليل من الأرز و الحساء خلال وجبة العشاء.

طريقة إعداد الحساء:

3 حبات من البصل.

فلفل أخضر

طماطم

ملفوف

باقة من الكرفس

جزر

ملح حسب الذوق

توابل طبيعية "زعفران ، إكليل الجبل"

أما بالنسبة لطريقة التحضير فعليك ترك المكونات تغلي لمدة 10 دقائق في الماء ثم ضعيها في الخلاط حتى تتحصلي على مزيج متجانس.

العلامات المبكرة لمرض السرطان

ذكرت دراسات حديثة أن نصف البشر تقريباً يصابون بمرض السرطان، وخاصة الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاماً. ونشرت جمعيات العناية بمرض السرطان كتيباً شمل بعض العلامات الشائعة التي تدل على الإصابة بهذا المرض الخطير.

يصاب نحو نصف البشر خلال حياتهم بمرض السرطان، كما ذكرت دراسة بريطانية حديثة. وفي المراحل الأولى للمرض يمكن معالجة الخلايا السرطانية والقضاء عليها غالباً بنجاح. لكن أعراض الإصابة بالسرطان لا تبدو واضحة للكثير من المصابين، وهذا ما يزيد من مخاطر المرض.

ومن يتعرف على إشارات الخطر الأولى للمرض يمكنه معالجته والقضاء عليه وتجنب انتشاره. وقالت دراسة صدرت عن المركز البريطاني لأبحاث السرطان، والتي نشرت في المجلة العلمية الدورية "بريتيش جورنال أوف كانسر"، إنه في سنة 1970 بلغت نسبة المصابين بمرض السرطان في بريطانيا نحو ربع السكان، إلا أن النسبة ارتفعت إلى الثلث في تسعينيات القرن الماضي. وفي سنة 2010 وصلت نسبتهم إلى نحو نصف عدد السكان، كما ذكر موقع "فوكوس" الألماني.

وحتى في ألمانيا، نُشرت نتائج مشابهة للدراسة البريطانية، إذ ذكرت مؤسسة روبرت كوخ أن نسبة الإصابة بمرض السرطان في ألمانيا عند الرجال تصل إلى 50.7 في المائة، بينما تصل النسبة لدى النساء إلى 42.8 في المائة.

وأضاف بيتر ساسيني من جامعة "كوين ماري" في لندن، وهو مؤلف الدراسة البريطانية، تعليقاً على الدراسة أن "60 في المائة من الأورام السرطانية تم اكتشافها عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، وأن كبار السن يصابون يوماً ما بالسرطان".

رغم ذلك، هناك الكثير من المسببات التي قد يتفادها الإنسان، والتي تزيد من فرص الإصابة بالسرطان، مثل التدخين والمشروبات الكحولية وقلة الحركة وتناول طعام غير صحي وزيادة الوزن.

وفي سياق متصل، ذكر يوهانس برونس، رئيس جمعية السرطان الألمانية، أن "الإنسان يستطيع اكتشاف التغيرات غير الطبيعية في جسمه، وإذا تغير شيء ما في جسمه فهذا يشير إلى الإصابة بمرض ما، وليس بالضرورة أن يكون مرض السرطان". وأضاف برونس قائلاً: "التغيرات غير المألوفة التي تستمر فترة طويلة في جسم الإنسان، والتي لا تحمل أسباب واضحة لنشوئها، تشكل إشارات تحذير. وعلى الشخص المصاب بها مراجعة الطبيب".

وقدم الدكتور برونس مثالاً على ذلك: "عندما تلتهب العقد اللمفاوية، فإنها إشارة إلى ظهور عدوى ما. وإذا بقيت هذه الحالة 10 أيام أو 14 يوماً، يجب على المصاب مراجعة الطبيب مباشرة"، كما نقل عنه موقع "فوكوس" الألماني.

أما الجمعية الأمريكية للسرطان، فأشارت إلى أن هناك سبع علامات تدل على إصابة الشخص بالسرطان. وقدمت هذه العلامات في كتيب أسمته "تحذير". وضمت العلامات التالية:

1. تغير في وظيفة الأمعاء والمثانة:
تغير لون البراز وشكله. وعند الإصابة بالإسهال والإمساك بصورة متبادلة. وعند خروج دم مع البول أو مع البراز.

2. جروح لا تلتئم:
عندما لا تلتئم الجروح بصورة طبيعية ويزداد حجمها وتصاب بالالتهابات وتسبب الألم ويخرج الدم منها.

3. نزيف غير طبيعي أو خروج دم بصورة بصورة غير طبيعية من الجسم:
عندما تصاب الأعضاء التناسلية بنزيف مع تقدم العمر، أو عند خروج دم من المعدة أو مواد سائلة من الثديين أو من الأعضاء التناسلية الذكورية.

4. نشوء عقد غريبة في الجسم:
عند نشوء عقد غريبة في الصدر أو في الخصيتين، أو تورمات تحت أي عضو في الجسم.

5. صعوبة البلع:
عندما يشعر الشخص بصعوبة في البلع أو أن شيء ما يقف في الرقبة أو في الصدر، أو عند الشعور بالشبع دون تناول الطعام.

6. تغير في لون الوحمات في الجسم أو لون الندبات أو في الغشاء المخاطي:
عند تغير لون الوحمات وظهور ألوان مختلفة فيها، وعند ظهور وحمات أو شامات جديدة وكبيرة (قطرها أكبر من خمسة مليمترات)، وخاصة تلك التي تبرز لارتفاع مليمتر واحد على الأقل فوق الجلد.

7. السعال المستمر:
تغير في طبقة الصوت وسعال مستمر وخروج دم مع السعال.

بالإضافة إلى هذه العلامات السبع من الجمعية الأمريكية للسرطان، توجد ثلاث إشارات أخرى التي قد تدل على إصابة الشخص بمرض ما أو بالسرطان، كما ذكر موقع "فوكوس" الألماني:

والعلامات الثلاث هي :

8. نقص غير محدد في الوزن:
يعتقد العلماء أن نقصان الوزن دون سبب مرتبط غالباً بسرطان الرئة أو بسرطان البنكرياس أو سرطان الأمعاء أو سرطان المريء.

9. آلام العظام:
وترتبط غالباً بسرطان العظام. أما آلام الظهر فقد تكون إشارة للإصابة بسرطان الأمعاء أو سرطان الرحم.

10. الحكة الشديدة:
أما ظاهرة الحكة الشديدة فقد تعد مؤشراً على الإصابة بسرطان الكبد. والاحمرار في منطقة الصدر قد يشير إلى الإصابة بسرطان الثدي.

فوائد العسل و اللیمون

العالم الإسلامي: بعدما سمعت "كريستال دافيس" الكثير عن فوائد العسل والليمون، قررت أن تجرب العسل والحامض بنفسها. فراحت في كل صباح تشرب الماء مع العسل والحامض وفق مقادير معينة، فاصبحت تتمتع بالنشاط وقلت اصابتها بالامراض مثل الزكام.

وتقول كريستال انها كانت تختار العسل الاصلي الذي لم يتعرض للحرارة. بعد سنة لاحظت ما يلي:

1- خلال هذه السنة لم يحدث قط أن أصيبت بكريب أو زكام أو أي مشكلة في الجهاز الهضمي. ولم يحدث أن شعرت بقلة النشاط أو بوجع في الرأس. وكان هذا غريبا بالنسبة لها لأنها من الأشخاص الذين يمرضون كثيرا.

2- لم تعد تشعر برغبة في القهوة بالصباح.

3- أصبحت من الأشخاص الذي يحبون الصباح. فلم تعد تستيقظ وهي تشعر بالتعب والنعاس بل على العكس تماما، باتت تستيقظ وهي تشعر بالنشاط.

4- أصبحت بشرتي براقة وتخلصت من الشوائب التي كانت تظهر على وجهي

5- هذه الوصفة ساعدت غيرها أيضا . إذ قدمتها إلى عائلتها فكان أن تحسنت صحتهم وقلت إصابتهم بالأمراض.

وعن مكونات الوصفة:

• اغل بعض الماء ثم اتركه حتى يبرد في فنجان.

• أضف عصير نصف ليمونة حامضة . يفضل أن يكون الحامض مزروعا زراعة عضوية.

• أضف معه عسلا أصليا بمعدل ملعقة كبيرة.

• إذا أردت أن تشرب الوصفة فورا أضف القليل من الماء البارد.

• اشرب الوصفة حالما تستيقظ.



من فوائد وصفة الماء بالعسل والحامض أيضا:

-تمنع الإصابة بالإمساك.

-تعمل كمدر للبول وهذا ما يمنع الإصابة بالالتهابات البولية.

-تساعد على تنظيف الكبد من السموم.

-تجعلك تحافظ على وزن سليم.

-تجعل بشرتك تشع. فهي تمد البشرة بالكولاجين والعناصر الغذائية المضادة للبكتيريا.

بامكان أي كان ان يشرب هذه الوصفة الآمنة، حتى الأولاد فإن كان أولادك يمرضون كثيرا، حاولي سيدتي أن تعدي هذه الوصفة لهم وتعودينهم على شربها. يمكنك أن تزيدي كمية العسل قليلا ليستسيغوها أكثر.

هذه الوصفة كفيلة بتقوية مناعتهم وانت أيضا ستستفيدين منها إذ ستزودك بالطاقة وستحميك من وجع الرأس والالتهابات البولية والمشاكل المعوية.

البندورة تحميك من هشاشة العظام

دراسة بريطانيّة تشير إلى أنّ البندورة وعصير البندورة هما مصدران غنيان بالمركبات النباتية الطبيعية التي تسمى الليكوبين lycopenes ويقلل الليكوبين في البندورة من خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد أشارت الدراسات إلى أن عصير البندورة يمنع الإصابة سرطان البروستاتا بإذن الله على الرغم من أن الدراسات التي أجريت مؤخرًا أثارت تساؤلات حول هذا الأمر ومع ذلك، الليكوبين هو مصدر جيد للمواد المضادة للأكسدة والخلايا الواقية.

عندما أعطى الباحثون ستين امرأة في سن اليأس عصير البندورة أو مكمل الليكوبين، أو مزيج من الاثنين أو دواء وهميا لمدة أربعة أشهر ، وجدوا بعض الملاحظات المثيرة للاهتمام. كان لدي النساء اللواتي تناولن مكمل الليكوبين أو عصير البندورة أو مزيج من الاثنين زيادة كبيرة في كمية الليكوبين في الدم وهذا ليس مستغربا حيث أنهن كن يشربن عصير البندورة أو يتناولن مكملات الليكوبين.

الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن النساء اللاتي شربن عصير البندورة أو تناولن الليكوبين على شكل مكمل غذائي كان لديهن أدنى علامات ترقق للعظام في الدم، فضلا عن زيادة القدرة المضادة للأكسدة. هذه العوامل على حد سواء مهمة لصحة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

وقبل إعطاء النساء مكملات الليكوبين أو عصير البندورة ، طلب منهن تجنب تناول أي من منتجات البندورة لمدة ثلاثين يوما. خلال هذا الوقت ، وجد الباحثون مادة كيميائية في مجرى الدم والتي هي بمثابة علامة لوجود ترقق في العظم و هذا دليل آخر على أن الليكوبين مهم لصحة العظام. ووفقا لهذه الدراسة ، يمكن أن يساعد شرب كأسين من عصير البندورة يوميا على تحسين صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

لماذا أطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟

هل تعلم لماذا أطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
لماذا أطلق عليه أسم ضرس العقل ؟
وكم عدد ضروس العقل ؟
وما المشاكل المتعلقة بها ؟

نظرا لأنه آخر الأسنان الطبيعية التي بالفم ، ويظهر عادة بين سن الثامنة عشرة والخامسة والعشرين ، وهى فترة النضج العقلي والفكر المتزن ، ومن هنا جاء اسم ضرس العقل ..
وفى تصور أن ضرس العقل يظهر في سن متأخرة ليضم جميع الأسنان ويغلق المسافات المفتوحة بين الأضراس فتمنع تراكم الفضلات.
وعدد ضرس العقل أربعة اثنان بالفك العلوي واثنان بالفك السفلى، ونظراً لأنها آخر الأسنان التي تظهر بالفم ففي اغلب الأحيان لاتجد لها مكاناً بالفم وبالتالي إما أن تظل مدفونة في عظام الفك كلية ، أو تحاول البزوغ جزئياَ، أي يظهر جزء منها بالفم والباقي مدفوناَ بعظام الفك . وأبرز أسباب عدم ظهور ضرس العقل هي
– اختفاء البرعم الخاص به منذ البداية.
– صغر حجم الفك بحيث لايسمح لنمو أو ظهور ضرس العقل
. – قد ينمو ضرس العقل بصورة عرضية أو مائلة لاتسمح له بالظهور بالفك
أما المشاكل المتعلقة بضرس العقل فهي عديدة أهمها:
– قد يحدث التهاب حاد في اللثة التي تخص ذلك الضرس عند أول محاولة لظهوره فى الفم، والواقع أن هذا الالتهاب و التورم قد يحتجز تحته إفرازات صديدية تزيد من الألم فلا يستطيع المريض أن يفتح فمه بسهوله ، وقد لايستطيع بلع الطعام ، وتصبح رائحة الفم كريهة ، وترتفع درجة الحرارة ، مع الإحساس بالتعب والإعياء ..
قد يصبح ضرس العقل بؤرة تسبب الألم بين الحين والآخر نتيجة لضغط ضرس العقل على عصب الفك السفلى ، وقد يمتد الألم إلى الأذن والعين أو أسنان الفك ، عندما يكون ضرس العقل مائلاَ على الضرس المجاور يضغط عليه مسببا آلاما شديدة، وفى هذا الوضع المائل تتجمع فضلات الطعام محدثة تسوسا في كل من الضرسين

محدثة تسوسا في كل من الضرسين

اسرع وصفة لتفتيح وتبيض البشرة

وصفات لتفتيح لون الوجة في اسرع وقت 

اليوم في موقع هل تعلم سوف نقدم لكم وصفات رائعة لتفتيح الوجة 

البشرة من إعجاز الخالق عز وجل ونجد إعجازاً علمياً في تكوينها، وهي تتركب من طبقتين ترتكز كلا من الطبقتين على طبقة من الدهن تحت الجلد، فالطبقة الأولى:هي البشرة الخارجية المرئية وهي تقوم بحماية الوجه تتكون من خلايا ميتة على سطح الوجه، أمّا الطبقة الثانية: فهي الطبقة الداخلية التي تقوم بتغذية البشرة لاحتوائها على البروتينات والأوعية الدموية والأعصاب وجزيئات الشعيرات، والغدد الدهنية وغدد التعرّق.

وصفات لتبييض الوجه بسرعة

إنّ لتبييض الوجه طرق متعددة، يختلف باختلاف المنطقة، فنجد أنّ العرب قديماً استخدموا الحليب والعسل كمادة مبيضة، ونجد في مكان آخر أنهم اعتمدوا على زيت السمسم كمادة مبيضة وفعالة، وغيرها من الخلطات الكثير، وإليكم بعضاً من هذه الطرق المعروفة، أتمنّى أن تفيدكم:

قناع الخميرة للبشرة الجافة

تعرف الخميرة على أنها أحد أفضل المواد التي تستخدم للبشرة، إذ إنّ لها القدرة على ترتيبها، وشدّها لتجعلها أكثر نضارة وإشراقاً، ولعمل خلطة الخميرة نقوم بما يلي:

المكوّنات: ملعقة صغيرة من الخميرة، وعدد صفار بيضتين، بالإضافة إلى ملعقتين من العسل الأبيض، وملعقة كبيرة من الكريمة، ونصف ملعقة من خل التفاح، بالإضافة لملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت السمسم.

يتم خلط المكوّنات جيداً ويتم تنظيف الوجه وإرجاع الشعر للوراء وتوضع الطبقة علي الوجه وقبلها يتم فرد طبقة من زيت الزيتون على الوجه ويجب تجنب الطبقة أسفل العين لضعفها ومن الممكن وضع قناع بلاستيكي لحماية الطبقة لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه بخليط من الماء واللبن المجفف.

القشطة والحليب

نحتاج إلى المكوّنات التالية لتحضير هذه الخلطة: ملعقتين من القشطة، بالإضافة لملعقتين من الحليب الجاف، ونضيف ملعقة من ماء الورد، وملعقة نشا، وملعقة دقيق، ويتم خلط المكوّنات وتوضع بالثلاجة لتبرد قليلاً ويوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويتم غسل الوجه وتنشيفه.

الحلبة

تعرف الحلبة كمادة تساعد على السمنة، ومادة تستخدم في الكثير من الخلطات التجميلية، ولتحضير قناع الحلبة نحتاج إلى: ملعقتين من الحلبة، ويضاف إليهما صفار البيض، ويتم طحنهم جيداً وتوضع على البشرة حتى تجف ويتم غسل الوجه بليفة الصابون وماء الورد لإضفاء الرائحة.

العسل

إنّ قناع العسل مع زيت الخروع والنعناع يعتبر قناعاً لتبييض الوجه، إذ يتمّ خلط المكوّنات الثلاثة وتضرب الخلاط ويتم دهن البشرة بها لمدة خمس عشرة دقيقة لتظهر النتائج بسرعة.

زيت الزيتون

ولتحضير هذا القناع نحتاج إلى بعض المكوّنات وهي: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، بالإضافة لعصير نصف ليمونة، ويضاف اليهم صفار بيضة، ويتم خلط المكوّنات جيداً لتكوين نسيج متماسك وتوضع على البشرة لفترة زمنية خمس عشرة دقيقة ويتم غسل البشرة بالماء الدافئ.

ماهي اسرع طريقة لتطويل الشعر ؟؟؟؟

طريقة فائقة السرعة لتطويل الشعر 

من منّا لا يرغب في الحصول على شعر طويل مسترسل، شعر يتباهى به أمام الآخرين، فيكون هذا الشعر تاجاً يزيّن رؤوسنا، ولكن قد تكون أحياناً هذه المهمّة صعبةً بعض الشيء، لذلك سنقدّم بعض العوامل المؤثّرة في نموّ الشعر.

العوامل المؤثّرة في نموّ الشّعر

قصّ الشّعر: يعتقد الكثيرون أنّ قصّ الشعر يساعد على نموه، لكن هذا الكلام لا أساس له من الصحّة؛ فالقصّ لا يحفّز نمو الشعر ولا يغيّر طبيعته، وإنّما يؤثّر فقط على الجزء الخارجي من الشعرة، وهو السّاق.

الجنس: إنّ شعر الرّأس أغزر لدى النّساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرّجال.

السّلالة: يغزر الشعر لدى بعض الأجناس والأعراق مثل القوقاز، ويقل لدى آخرين مثل شعوب شرق آسيا

الهرمونات: هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس، و أخرى تزيد من شعر الجسم وهي:

هرمون الغدة الدرقية: يؤدّي نقصه إلى قلّة البصيلات النّامية.

هرمون الغدة النّخامية: يؤدّي زيادة هذا الهرمون إلى تساقط شعر الرأس، و زيادة شعر الجسم.

هرمون الغدة فوق الكلوية: تؤدّي زيادة هذا الهرمون إلى زيادة نمو شعر الجسم.

هرمون التستوستيرون: وتسبّب زيادته زيادة شعر الوجه والرّأس.

التّدليك: إنّ التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدمويّة، و بالتّالي بصيلات الشعر، أمّا التدليك الشّديد فيمكن أن يؤذي البصيلات.

التّغذية: إنّ التغذية الصحيّة المتوزانة مفيدة للجسم، والشّعر بشكل عام.

الضّغوط النفسيّة: تؤثّر الضّغوط النفسيّة سلباً على نموّ الشّعر.

الأدوية: هناك بعض الأدوية تزيد من كثافة الشّعر و أخرى تقلّله.

الأمراض المزمنة: تضعف بعض الأمراض المزمنة من نمو الشعر مثل: مرض القلب.

أسرع الطرق لتطويل الشعر

تمشيط الشعر: احرصي على تمشيط الشّعر بمشط ذي اسنان واسعة كي لا يسبّب تقصّف الشّعر، وابدأي بتمشيط الشّعر من الأطراف ثم إلى الأعلى ناحية فروة الرأس.

قناع البيض: حيث يساعد البيض على تطويل الشّعر وإعطائه مظهراً لامعاً نظراً لاحتوائٍه على نسبة كبيرة من الكبريت، والمعادن، والفيتامينات الضّرورية للشّعر، اكسري بيضيتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، ويمكنك خلط الصّفار مع زيت الزيتون واستخدامه كبلسم للشعر.

احذري أن تجعلي شعرك مشدوداً طوال النهار و الليل، بل جرّبي تغيير تسريحة الشعر التي اعتدت عليها بواحدة تريّح الشّعر.

احرصي على تناول الأطعمة التّالية مثل: الكبدة، والبيض، والسمك، واللبن، والجوز، والكاجو، والبندق، واللوز، وفول الصويا.

تجنّبي التدخين والمبالغة في تناول الشّاي والقهوة والمياه الغازيّة.

خلطات تساعد في تطويل الشعر

أحضري بيضة مخفوقة جيّداً مع ملعقتين من زيت الزيتون، وملعقتين من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة عسل؛ اخلطي هذه المكونات جيّداً وضعيها على شعرك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي شعرك جيّداً، ويمكن إضافة خل تفاح، ولتحصلي على لمعانٍ إضافيّ قومي بإضافة خلّ التفّاح، ثم اغسلي شعرك بالشّامبو.

زيت الخروع له فوائد كثيرة وهامّة لتطويل الشّعر والعناية به، قومي بعمل حمام زيت خروع لشعرك، ثمّ اربطي فوطة دافئة حوله.

زيت الحشيش: حيث يعتبر من الزّيوت النافعة لفروة الرأس، ويعتبر من أقدم الزّيوت المعروفة في العالم، قومي بعمل حمام زيت لشعرك من زيت الحشيش ولاحظي الفرق!!

اغلي الخبّيزة واستحمّي بها؛ فهي تقوّي الشّعر، وتعمل على المساعدة في تطويله.

عشبة إلياس: وهي عشبة مشهورة وموجودة عند جميع العطّارين. أحضري هذه الخلطة مع إكليل الجبل، واطحنيها، وضعيها في علبة مع كأس ونصف من الماء، وضعيها في بخاخ، واستخدميها يوميّاً.

اخلطي ثلاث ملاعق حِنّاء مع ثلاث ملاعق مايونيز بالثوم، وضعيها على الشّعر لمدة ربع ساعة.

استخدمي شامبو مخصّص لنموّ الشّعر مثل: سورسيه وهو ياباني وقومي باستخدام الّلوشن الخاص به.

اخلطي زيت ثوم مع زيت خروع، وزيت جوز الهند، وزيت لوز، وزيت صبار، وضعي الخلطة على شعرك لمدّة لا تقل عن 15 دقيقة، ثم قومي بغسل شعرك.

ماهي الاطعمة التي تساعد على تكبير الارداف بسرعة ؟

أطعمة لتكبير الأرداف

• تناوُل 150 غراماً من الزّبيب يوميّاً.
• تناوُل ملعقتين صغيرتين من السمسم ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
• تناوُل ملعقة من عسل النّحل يوميّاً.
• تناول الموز ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
• شُرب كوبٍ من الحليب الطّازج صباحاً ومساءً بشكلٍ يوميّ خلال أسبوعين.

وصفة لتكبير الأرداف

عليك إحضار المكوّنات التالية:

• تمر سكّري (المضغوط داخل الكيس).
• القليل من الماء الدّافئ.
• سمنة أو زبدة بعد وضعها على نارٍ هادئة لمدّة ثلاث دقائق تقريباً.
• كوب حليب مخلوط بملعقة صغيرة من الحلبة.

وبعد إحضار هذه المكوّنات عليك خلطها مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، وخذي من الخليط يوميّاً في الصّباح والمساء، ولكن عليك سيّدتي ألّا تتناولي هذه الوصفة أو الأطعمة الخاصّة بتكبير الأرداف إن كنت بدينةً؛ لأنّها ستسبّب لك بدانةً مفرطة؛ فهي للنّحيفات فقط.

تمرين تكبير المؤخّرة

على كل امرأة تريد أن تزيد حجم أردافها أن تتّبع تمريناً رياضيّاً خاصّاً، وستجد نتيجة هذا التمرين بعد مرور ثلاثة أشهرٍ، وعليك أن تمارسي هذا التمرين بشكلٍ يوميّ لمدّة نصف ساعة تقريباً، والتمرين هو:

• وضع اليدين والرّكبتين على الأرض.
• ضبط الظهر مع إرخاء الكتفين؛ بحيث تكون الرقبة ممتدّةً مع الجسم.
• رفع الركبة بالتّناوب (اليمين والشمال).
• رفع الرّكبة بدرجة قائمة (90) حتّى تكون قائمة مع طول الجسم.

أطعمة لتكبير المؤخّرة والأرداف

كي تكبّري أردافك سيّدتي عليك اتّباع ما يلي:

• أكل البطاطا، وتناول عصير.
• الجلوس كثيراً مع تناول السّلطات الخضراء كثيراً.
• إضافة الكزبرة لمدّة شهر على الأقل إلى الطعام.
• إضافة البهارات والأعشاب إلى الطّعام لإعطائه نكهةً لذيذةً وفاتحةً للشهيّة.
• تناول سلطة الحمّص بالطحينيّة.
• الانتظام بشرب اليانسون، وتحليته بالعسل لمدّة 40 يوماً على الأقل.
• تناوُل الحلبة، ولكن عليك تحميصها إذا كنت تفضّلين تناولها مع السكّر والماء والعسل لإزالة رائحتها.

عمليّات تكبير الأرداف

• رفع الأرداف.
• تكبير الأرداف جراحيّاً عن طريق استخدام المطّاط الصناعي، أو إدراج زرع مصبوب بشكلٍ اصطناعيّ.

لون أظافرك يكشف عن مشاكلك الصّحيّة

يكشف لون الأظافر وشكلها عن الأمراض التّي قد تعانون منها كالالتهابات، أمراض القلب والرّئتين أو نقص الفيتامينات. إليكم أهمّ 10 دلائل:

1. الخطوط البيضاء

ظهور الخطوط البيضاء على الأظافر يدلّ على نقص في البروتين إمّا بسبب التّغذية أو مرض الكبد.  

 

2. الخطوط السّوداء

إذا لاحظتم وجود خطوطاً سوداء تحت أظافركم فانتبهوا لأنّها إحدى علامات الإصابة بمرض سرطان الجلد.

 

3. الأظافر الصّفراء اللّون

قد يسبّب الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر إصفرار الأظافر. ولكن في بعض الأحيان قد يشير الإصفرار إلى وجود فطريّات، صدفيّات، التهاب الجيوب الأنفية، مشاكل الغدّة الدّرقيّة، أو إلتهاب الرئة.

 

4. الأظافر الملوّنة

يدلّ اللّونان الأزرق والبنفسجي على نقص الأوكسيجين أمّا اللّون البنيّ فقد يدلّ على مرض الغدة الدرقية. ويشير اللّون الأبيض إلى أمراض كثيرة منها الالتهابات، نقص في الحديد، تليّف الكبد، فشل الكلى أو القلب، السّكري، وفرط نشاط الغدّة الدّرقيّة.

 

5. الأظافر المنحنية

تدلّ على نقص في الأوكسيجين ناتجٍ عن أمراض القلب أو الرئة، مرض التهاب الأمعاء، أمراض الكبد أو حتّى الإيدز.

 

6. الأظافرة المتكسّرة

الأظافر التّي تتكسّر بسرعة قد تدلّ على وجود فطريّات، صدفيّات أو مرض الغدّة الدّرقيّة.

 

7. النّتوء

يدلّ النّتوء في الأظافر على نقص الحديد، التهاب المفاصل أو مرض الذئبة الجلديّ.

 

8. الثّقوب

وجود ثقوب صغيرة يشير إلى نقص الزّنك، الصّدفيّة أو أمراض النّسيج الضّام.

 

9. الأظافر المجوّفة

تشير إلى نقص الحديد، أمراض قلبيّة، قصور الغدّة الدّرقيّة أو داء ترسّب الأصبغة الدّمويّة.

 

10. خسارة الأظافر

تعود أسباب خسارة الأظافر إلى تعرّضها لجرحٍ ما، أو الفطريّات والصّدفيّات، أمراض الغدّة الدّرقيّة، ضعف الدّورة الدّمويّة، أوحساسيّة على دواء معيّن.

أفضل سن لزواج وإنجاب المرأة والرجل

تسأل كثير من السيدات و الرجل ما هو السن المناسب للإنجاب ؟ هل اقل من العشرين أم بعد الثلاثين أم بعد الأربعين ، و هل صحيح أن الإنجاب بعد سن الأربعين يشكل خطرا على حياة الأم و الجنين ؟ ، أسئلة كثيرة نطرحها اليوم و نجاوب عليها أفضل سن لزواج الفتاة : أكدت الدراسات العلمية أن الزواج المبكر للفتاه أفضل بكثير من الزواج المتأخر حيث أنه إذا تأخر الإنجاب عن سن الخامسة و الثلاثين تتعثر حالة الحمل و الولادة و ترتفع نسبة الأمراض بين المواليد كما أن الزواج المبكر يشكل خط دفاعي و مناعة طبيعية للفتاة من أمراض السرطان المختلفة و خاصة سرطان الثدي . سن المرأة و قدرتها على الإنجاب : ترتبط القدرة علي الإنجاب عند المرأة بالدورة الشهرية و التي يحدث خلالها التبويض ، أي خروج بويضة كل شهر من المبيض للتلقيح أي أن القدرة على الإنجاب أو فترة الخصوبة في حياة المرأة تبدأ من البلوغ مع بدء الدورة الشهرية و تنتهي بالوصول إلى سن اليأس حيث تنقطع الدورة الشهرية ، مع ملاحظة أن الدورة خلال العام الأول ، و ربما العامين الأولين من بعد بدء الحيض الأول تكون غالبا خالية من التبويض . لكنه من البديهي أن قدرة المرأة على الإنجاب لا تكون ثابتة بنفس القدرة طوال فترة خصوبتها ، بمعني أنها تتغير طوال تلك المرحلة من بدء الحيض حني بلوغ سن اليأس.

أعلى فترة لخصوبة المرأة : وجد أن خصوبة المرأة تكون على أشدها فيما بين السادسة عشرة و الخامسة و العشرين ثم تقل بدرجة طفيفة حني بلوغ سن الثلاثين ، وبعد هذه السن تقل تدريجيا حني تنعدم مع بلوغ سن اليأس . ذلك يؤكد أن أفضلية الزواج أو الإنجاب المبكر عند المرأة .

أفضل سن للإنجاب عند الرجال : كما أن للمرأة فترة تكون خلالها على أعلى درجة من الخصوبة ، و هي ما بين سن السادسة عشرة حتى الخامسة و العشرين ، فللرجل كذلك نفس الشىء وجد أن الرجل يتمتع بأعلى درجة من الخصوبة أو القدرة على الإنجاب ما بين سن العشرين و الثرثين ، ثم تقل درجة الخصوبة تدريجيا حني تكاد تنعدم عند سن الستين أو السبعين . لكن هذا لا يعني أنه في هذه السن يفقد الرجل قدرته على الإنجاب ففي بعض الحالات يستطيع الرجل الإنجاب بعد سن السبعين . فالمقصود بخصوبة الرجل هو قدرته على الإنجاب و ليس قدرته على لقاء الزوجة . إهمال المعاشرة الزوجية يؤخر حدوث الحمل : كما أن للمرأة فترة في حياتها تكون خلالها على أعلي درجة من الخصوبة ،فإن لكل امرأة فترة معينة تكون خلالها الخصوبة على أوجها خلال كل دورة شهرية ، و هي الفترة التي تكون خلالها البويضة قد نضجت و أصبحت مهيأة للتلقيح . تقعد هذه الفترة في منتصف الدورة الشهرية ، وهي بالتحديد العشرة أيام الثانية بعد انتهاء الدورة الشهرية ، بينما يطلق على العشرة أيام الأولي ” فترة الأمان ” حيث لا يحدث خلالها حمل في الغالب فإذا أهمل كل من الزوجين المعاشرة الزوجية في العشرة أيام الثانية بعد الدورة الشهرية فإن هذا سوف يؤخر الحمل بالطبع

اسهل خلطات حرق الدهون والريجيم

نقدم لك سيدتي مجموعة رائعة من الخلطات سهلة التحضير في المنزل لمشروبات تساعد على خفض نسبة الدهون في الجسم وتعطيك جسم رشيق ومتناسق.

نضيف الشمر والليمون والنعناع والزنجبيل إلى نصف لتر من الماء البارد.

شرائح ليمونة واحدة مع ملعقة حبوب كمون مع لتر ماء مغلى

نضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى كأس من عصير البرتقال.

نضع ملعقة ونصف من العسل الأبيض مع الليمون الأخضر والبقدونس والنعناع في لتر من الماء البارد.

ملعقة من مبشور الزنجبيل مع ملعقة ونصف من العسل الأبيض بالإضافة إلى مبشور الكركم لنحصل على خليط رائع يساعد على حرق الدهون بسرعة.

7 نباتات مسئولة عن حمايتك من أشعة الشمس

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة تحميك من أشعة الشمس وتقى جسمك من الداخل من أشعة الشمس الضارة ومن الخارج أيضا؟ هناك عدد من النباتات تقوم مضادات الأكسدة داخل الأنسجة لتقى القشرة الخارجية لها من التلف المبكر نتيجة التعرض للعوامل الطبيعية الخارجية منها الشمس.

الفلفل الملون

تناول هذه النوعية من النباتات يساهم بشكل فعال فى التقليل من الضرر الذى يصيب الجلد الناتج منالتعرض لأشعة الشمس.



الألوان فى الفلفل الملون تسمى الكاروتينويدات وهى عبارة عن أصباغ طبيعية من المركبات المضادة للأكسدة التى تتغير داخل الجسم وتصبح فيتامين أ الذى يحمى الجلد عن طريق تقليل موت الخلايا الدهنية الموجودة فى طبقات الجلد.

القرع الأصفر

لون القرع الأصفر من الكاروتينويدات والذى لديه القدرة على الوقاية من أشعة الشمس.

الطماطم الحمراء

الصبغة الحمراء الموجودة فى الطماطم نتيجة وجود مادة الليكوبين التى تعمل كمضاد للأكسدة تكون مسئولة عن حماية البروستاتا ووقاية الجلد من أشعة الشمس.

البطيخ

البطيخ يحتوى على مادة الليكوبين الذى تقوم بترطيب البشرة، وحمايتها من الأشعة الشمسية.

الشاى الأخضر

الشاى الأخضر يوجد فيه مركب البوليفينول كاتيكين وهو المسئول عن حماية الجسم من أشعة الشمس ويكافح السرطان ويعزز المناعة ويحارب السموم فى الجسم.

الكاكاو

يحتوى الكاكاو على مركبات مضادة للأكسدة مسئوليتها حماية الجلد من أشعة الشمس والقلب ويخفض ضغط الدم ويفضل تناول الكاكاو الخام.

جذور الكركم

تحتوى جذور الكركم على مركب الكركمين الذى يعمل على مقاومة الالتهابات ويقوى جهاز المناعة والدماغ ويحمى الجلد من مخاطر أشعة الشمس.

10% من سكان العالم يستخدمون اليد اليسرى

هل تعلم أن 10% من سكان العالم يستخدمون اليد اليسرى، ورغم أنهم أقلية، إلا أنهم يشكلون 50% من عدد المشاهير والسياسيين. 

ووجدت الدراسات أن مستخدمي اليد اليسرى يكونون أكثر إبداعا وأكثر طلاقة في الحديث والخطابة. 

ولم يكتشف العلماء حتى الآن الأسباب التي تؤدي إلى العسر؛ حيث أنها تعتبر حالة جسدية تجعل الشخص يستعمل تلقائيّا يده اليسرى بدلاً من اليمنى، ولكن قد ترجع لأسباب جينية وراثية.

الكالسيوم هو أحد المتطلبات الرئيسية لصحة العظام

هل تعلم أن الكالسيوم هو أحد المتطلبات الرئيسية لصحة العظام، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة الجيدة. 

ويتصدّر السبانخ قائمة أفضل الأطعمة الصحيّة الغنية بالكالسيوم والحديد، ويأتي بعده الزبادي أو اللبن. 

وبالنسبة لهؤلاء الذين لا يحبون الزبادي، أو لا يستطيعون تناول منتجات الألبان، فلديهم خيار تناول السلطة الطازجة؛ لأن الخضراوات مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، وعلى رأسها الكالسيوم.

الإفراط في مشاهدة التلفاز.. أنشطة تؤدي إلى إجهاد عضلة العين

هل تعلم أن الإفراط في مشاهدة التلفاز والجلوس لفترة طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والقراءة في الضوء الخافت، كلها أنشطة تؤدي إلى إجهاد عضلة العين لأنها تجعل العين تعمل بصورة تفوق قدرتها الطبيعية.


وقد يؤدي إجهاد العينين إلى تدمعها أو جفافها، وفي أحيان كثيرة إلى الإحساس بالصداع.
وينصحك الأطباء بالقراءة دائما في ضوء مناسب، وأن تريح عضلات عينيك بأن تغمضهما لدقيقة أو أن تنقل تركيزك إلى الأشياء البعيدة كل فترة حتي يمكنك

السرطان يهدّد مستخدمي أواني البلاستيك

هل تعلم أن عبوات المياه والأكواب البلاستيكية قد تتسبّب بالأمراض السرطانيّة، في حال أسأنا استخدامها؟ هذا ما يؤكّده خبراء لبنانيون في الصحة والبيئة لـ "العربي الجديد"، خصوصاً في حال تعرّضها لدرجات حرارة مرتفعة أو في حال استخدمت مرات عدة. والتعرّف على العبوات الخطرة وتمييزها من تلك الآمنة، أمر ممكن من خلال بعض الأرقام. 

من البديهي بالنسبة إلى المتخصص في الطب الداخلي الدكتور إيلي فرح، أن "يُسلط الضوء على أنواع البلاستيك التي نستخدمها يومياً وعدم وضع الأطعمة الساخنة في الأوعية التي تحمل مثلثات محذرة". يضيف لـ "العربي الجديد" أنه في حال كانت تلك المثلثات آمنة، فلا داعي للقلق بتاتاً". 

ما هي المثلثات الآمنة وتلك غير الآمنة؟ يجيب فرح، وهو عضو في جمعية دعم الطب الوقائي أن "المنتجات البلاستيكية تحتوي على أكثر من 300 مادة كيميائية. هي تتغلغل في كل منزل وحتى خارج البيوت، من قبيل عبوات المياه والأكواب ورضاعات الأطفال وغيرها". يضيف أن "معظمها غير ضار، وللإشارة إلى ذلك تزوّد تلك المنتجات في أسفلها بمثلث في وسطه رقم أو حرف لا بدّ من الاطلاع عليه". 

مثلثات وأرقام 

ويشرح فرح أن "الأرقام تتراوح ما بين 1 و7. كلّ مثلث يضم الأرقام 1 أو 2 أو 4 أو 5، يشير إلى منتج آمن وغير مضرّ بالصحة حتى على المدى البعيد، خصوصاً الرقم 5 الذي يتحمّل درجات حرارة عالية أكثر من غيره". يضيف أن "المنتجات التي تحمل الأرقام 3 أو 6 أو 7 في المثلثات، ليست آمنة ويتطلّب استخدامها بعض الإرشادات. على سبيل المثال، يجب عدم تعريض أنواع البلاستيك هذه، لدرجات حرارة عالية. بالتالي لا بدّ من إبعادها عن حرارة المايكروويف، وعدم وضع مأكولات ساخنة فيها ولا حتى مشروبات كالشاي والحليب والقهوة وما شابه. إلى ذلك، يجب عدم تعريضها لأشعة الشمس أو تركها داخل السيارة لفترات طويلة. فذلك من شأنه أن يحلل بعض المواد المصنعة في السائل الموجود في الكوب أو العبوة، فتتحوّل تلك المواد سامة ويمتصها الجسم. ومع الوقت يتسبب ذلك في أمراض عديدة كالسكري وارتفاع ضغط الدم وتجلّط الشرايين والسرطان". 

ويشدّد فرح على أن "عبوة المياه البلاستيكية التي تحمل الرقم 1 في داخل مثلثاتها، صنعت للاستعمال لمرة واحدة فقط. لو كانت تصلح لإعادة الاستخدام مرات ومرات، لكانت صنعت من الزجاج". وينصح بعدم تكرار استخدامها تفادياً لانتشار الجراثيم والأمراض. ويؤكد على "الدور المهم لكلّ من وزارة الاقتصاد وجمعية حماية المستهلك، هنا. المطلوب هو تشكيل لجنة علمية لدرس المواد الكيمائية في الأكواب البلاستيك وما شابه". 

حذار من المنظفات المعقمة 

إلى ذلك، يحذّر فرح من "غسل العبوات بمستحضرات تنظيف معقمة. لتلك تأثير سلبي عليها. وأبرز تلك المواد هي مادة تريكلوسان التي نجدها سواء في الصابون المعقم أو سائل التنظيف المعقم والمضاد للجراثيم". يضيف أن "تعرّض جسم الإنسان لهذه المادة وتراكمها في داخله، قد يؤديان إلى أمراض، منها السكري وتجلط الشرايين والسرطان". 

من جهته، ينبّه الخبير البيئي الدكتور ولسون رزق من "حرق البلاستيك عشوائياً، إذ قد يؤدي ذلك إلى إنتاج مادة ديوكسين السامة التي قد تتسبّب بأمراض سرطانية". ويشدّد في حديث إلى "العربي الجديد" على "ضرورة عدم تعريض المواد البلاستيكية المستعملة لدرجات حرارة تتخطى 20 - 24 درجة مئوية. بالتالي يجب إبقاؤها بعيدة عن أشعة الشمس التي تؤدي إلى تحلل المواد الكيمائية ومن ثم التسبب بأمراض عدة كالسرطان. على سبيل المثال، يجب الانتباه إلى عدم وضع قناني المياه البلاستيكية لفترة طويلة تحت أشعة الشمس، إذ من شأن ذلك أن يرفع نسبة خطورتها على صحة المستهلك بعد إعادة استعمالها بفعل تحليل المواد الكميائية فيها". 

انتبه من الفينيل الأبيض 

في السياق نفسه، تنبّه العضو في جمعية حماية المستهلك ندى نعمة في اتصال مع "العربي الجديد"، إلى ضرورة عدم إعادة استخدام معظم المنتجات البلاستيكية عند تعرضها لدرجات حرارة مرتفعة، خصوصاً تلك التي تحتوي مادة الفينيل الأبيض. هي الأخطر، إذ