امرأه يتمناها الرجال

(المرأة المثقفة )📰🗞📚📖✏🗳📝
....

افتنى زوجك بعقلك نعم ينجذب الرجل للمراه القادرة على الحوار والمناقشة هى المرأة التي تقرأ المرأة التي تختار عباراتها بعناية ووعى فإن تحدثت جذبت المسامع بثقافتها ووعيها فالمرأة التي تمسك كتاب بين يديها هى المرأة القادرة على تربية أطفالها وإدارة حياتها ولا تنسى أن ثقتك بنفسك تزداد بالقراءة فالقراءة كنز المعرفة ...

ثم تنتقل ....

(المرأة القنوعة والمخلصة)
.....

كونى قنوعة شعورك بالرضا عن حياتك أو السخط يصل إلى زوجك وهنا يضمر لك اما المشاعر الجميلة أو المشاعر السلبية المملوءة بالنفور منك لأنك غير راضية عن حياتك اطلبي حقوقك وفق دخله المادى
حسب قدرته وتختلف أن لديه فهذا حقك فلك ما تريدين ولكن أيضا بلا تبذير وأن لم يكن لديه المقدرة فلا ترهقيه وأيضا شعورك بالرضا سيجعلك تشعرين بالسعادة أى كانت الظروف المحيطة بك فكونى قنوعة راضيه بما رزقك الله به واحمدى ربك واشكريه لتزدادى نعما واطلبي وابك عند المولى سبحانه وتعالى ولن يردك وصبرك على أى نقص في حياتك في ميزان حسناتك
وكونى مخلصة فاحفظيه في بيته وماله وعرضه كونى صادقة معه في افعالك وكلماتك كونى الصديقة المخلصة كونى له بئر الأسرار لديه فكونى واعيه واصلى لتلك المنزلة وستكونى الصديقة المخلصة فقط عندما تحفظين سره ولا تتاخذى من أفعاله في يوم ما نقطة ضعف له فيخشاك فتمتعى
بالوعى المميز بالذكاء والدعم لتكون بئر الأسرار لديه فتمتعى بالصدق والاخلاص وذلك من حسن تربيتك واخلاقك العليا
.....
وبالنهاية عزيزتى المرأة القادرة على التعامل مع زوجها وإدارة حياتها ستكون قادرة على التعامل مع الاخرين والناس أجمعين والعكس صحيح
..
#امرأة_يتمناها_الرجال

العالم يتغير من حولنا بدرجة كبيرة وسريعة

"العالم يتغير"
منقول
في عام 1988، كوداك كانت توظّف 170 ألف موظفا وتبيع 85% من الصور الورقية في العالم! بعدها بسنوات قليلة، الشركة أفلست وفقدت قوتها التنافسية بشكل كبير جدا.
ما حدث لشركة كوداك، سيحدث لكثير من القطاعات في السنوات العشرة القادمة، والمعظم لم يفهم بعد هذه التغييرات المتسارعة.

فالبرمجيات ستدمر كثيرا من الصناعات التقليدية في مدة زمنية تتراوح بين خمس وعشرة سنوات. فشركة Uber أكبر شركة تكسي في العالم،  لا تملك سيارة واحدة، وشركة Airbnb أكبر شركة فندقة في العالم، وهي لا تملك عقارا واحدا.

الذكاء الاصطناعي: الكمبيوترات أصبحت تفهم أكثر فأكثر الوسط المحيط. في الولايات المتحدة الأمريكية، المحامون الشباب بالكاد يحصلون على عمل، وذلك خاصة بعد اختراع شركة IBM للحاسب Watson الذي يستطيع تقديم مشورات قانونية في غضون ثوان، وبدقة 90% بينما الإنسان المحترف دقته لا تتعدى 70%. لهذا إذا كنت تدرس القانون، توقف حالا. في المستقبل، سيقل عدد المحامين بنسبة 90% ولن يبق إلا المختصون.
كمبيوتر Watson يساعد حاليا بتشخيص السرطان وبدقة أعلى بأربع مرات عن الطبيب البشري.

شركة فيسبوك تمتلك برمجية تعرف على الوجوه بدقة أعلى أيضا من قدرة الإنسان، ومن المتوقع أن يتغلب ذكاء الآلة على ذكاء البشر في عام 2030.

السيارات المؤتمتة: في عام 2018، يتم إنتاج أول سيارة مؤتمتة دون سائق. وفي عام 2020، ستغزو هذه التكنولوجيا الأسواق وستدمر سوق السيارات التقليدية،
وعندها لن تحتاج لامتلاك سيارة! ستستدعي سيارة بهاتفك، وستقلك إلى المكان الذي تريد، ولن تحتاج حتى لاصطفافها. أطفالنا لن يمتلكوا سيارات، ولن يحتاجوا لإصدار رخصة قيادة، لأن عدد السيارات سيقل بنسبة 90-95%. وبامتلاك هذا النوع من السيارات، ستقل الحوادث لتصبح حادثا واحدة في مساحة 10 مليون كم، وستحافظ على حياة البشر أكثر. معظم شركات السيارات التقليدية ستفلس! هم يحاولون الآن تبني طرقا ثورية جديدة في التصنيع، ولكن لن يتغلبوا على شركات مثل Google و Tesla و Apple التي تصنع كمبيوترا متحركا على عجلات. بل شركات تأمين السيارات ستواجه مشاكلا عظيمة وحقيقية، وستختفي هي أيضا لعدم الحاجة لها. التأمين سيصبح أرخص بمئة مرة عما هي عليه اليوم. قطاع العقار سيتغير كذلك، لأنك ستفضل الإقامة في أماكن بعيدة عن المدينة طالما فرصة عملك من البيت سانحة ومتوفرة!

السيارات الكهربائية ستصبح منتجا رئيسيا في عام 2020، والتلوث سيقل والمدن ستكون أكثر جمالا. ويمكن بكل بساطة ملاحظة تراجع استهلاك الوقود التقليدي خلال 30 عاما الماضية فقط.
في هذا العام تحديدا، عدد المحطات الشمسية تفوق على نظيراتها التقليدية في دول العالم أجمع.

الصحة:
يتم إنتاج برمجيات تقيس مؤشراتك الحيوية من خلال هاتفك، وفي المستقبل سيمتلك كل إنسان عناية صحية عالية الجودة وبالمجان، وكل ذلك عبر الهاتف.

الطباعة ثلاثية الأبعاد: سعر الطابعة الواحدة انخفض من 18000 دولار إلى 400 دولار في عشرة سنوات فقط، وبسرعة مضاعفة. شركات الأحذية بدأت باستغلال هذه التقنية، والأمر ذاته في صناعات الطائرات والمحطات الفضائية. مع نهاية هذا العام، سيتم إنتاج هواتف ذكية بخاصية 3D Scanning.
ستستطيع قريبا مسح قدمك عبر هاتفك، وطباعة حذائك في بيتك. في الصين، استطاعوا مؤخرا صناعة مبنى كامل من ستة طوابق بخاصية الطباعة ثلاثية الأبعاد. وبحلول عام 2027، سيصبح 10% مما تصنعه دول العالم قاطبة يستخدم هذه التكنولوجيا.

فرص العمل: في خلال العشرين سنة القادمة، 70-80% من فرص العمل الموجودة اليوم ستختفي، وسيتغير العالم بشكل كبير جدا، ومن غير الواضح إذا كنا جاهزين لهذا.

الزراعة: سيتم إنتاج روبوت بقيمة 100 دولار للزراعة، والمزارعون في العالم الثالث سيكونون مدراء لحقولهم عدا عن كونهم عاملين.

مزاج الإنسان: هناك اليوم تطبيق يخبرك عن مزاجك الحالي من خلال معالم وجهك، وسينتج مستقبلا تطبيقا على الهواتف الذكية لكشف الكذب من خلال معالم الوجه. تخيل أثر هذا التغيير على المناظرات السياسية، وأنت قادر على معرفة الصادق من الكاذب.

عمر الإنسان: حاليا، يزيد عمر الإنسان التقديري بمقدار ثلاثة شهور كل عام. وفي عام 2036، ستصبح هذه الزيادة عاما كاملا كل عام، أي أنه من المقدر مستقبلا أن يعيش معظم البشر لفترات تزيد كثيرا عن 100 عام.

التعليم: في عام 2020، سيمتلك 70% من البشر هاتفا ذكيا، وهذا يعني أن الجميع سيكون له القدر ذاته من التعليم عالي الجودة ومن خلال هاتفه فقط. فأي فكرة استثمار مستقبلية بعيدة عن عالم الهاتف الذكي، ستفشل حتما. التغيير قادم، والسؤال إن كنا نحن جاهزون له!

*المقالة مترجمة من مقالة للدكتور
Robert Goldman

حل نهائى لمشكلة التقاعد عن العمل و الخروج معاش

منقول
               ---------

خالى أحيل على التقاعد وبقى تواجده بالبيت دائما..

وكعادة جميع المتقاعدين كثرت انتقاداته في شؤون البيت،

وكثر صراخه مرة بيقول طفوا الكهرباء ومرة أقفلوا المياةوليه تغسلوا كل يوم و تشطفوا ..

وليه وليه وليه !!

الجميع بقى يلعن الساعة اللي تقاعد فيها خالى وخصوصاً زوجته.

أخيراً إنتبه أن الكل متضايق منه

فقرر أن يجد طريقة يقلل فيها من تواجده بالبيت

بقى ينزل يمشي في المنتزه وفي المولات وهو مهموم .

بالصدفه إلتقي بزميلته التي كانت معه بالشغل سابقاً

سألته عن حاله فحكى لها بالتفصيل

قالتله: و أنا جوزى مات من زمان.

خالى ما كذب خبر راح معها  ع بيتها وتزوجها على سنة الله ورسوله

و تاني يوم الصبح رجع ع البيت

سألته زوجته : خير كنت مبارح

فين قلها : توظفت .

فرحت لانها نفسها تخلص من نقه ونكده  وقالتلو :

والله براڤو عليك انت أصلاً لسة شباب

والناس مش مصدقه إنك متقاعد اصلا.

وبعدين التقاعد مش مقياس للكبر

وإذا اشتغلت بتكون شغلت نفسك بشي يفيدك وينفعنا معاك

… وأشتغلت أيه؟

قلها : حارس أمن ليلي في بيت مدير المخابرات

قالت له  : ما شاء الله انشاء الله مباركة عليك 

عسى الله يقويك ويعافيك ويرزقك منها بالخير الكثير . …

المهم خالى ما بقاش يروح إلا الصبح منهك وتعبان من وظيفته الجديدة

وبقت مراته كل يوم الصبح أول ما يجي  تجهزلو الفطور

وبعد الفطور تقول له : باين عليك تعبان قوم تسطح جسمك شوية

وأحيانا كان يفطر ويروح لزوجته الجديدة  ..

ويقول : أنا اليوم  مستلم عن زميلي من الصبح لأنه المسكين عنده ظروف مع عياله مش هيقدر يجى النهاردة....

و ترد عليه : من يوم يومك شهم وسباق للمعروف الله يقويك ، انت ( قدها وقدود ) الله يجعلها في ميزان حسناتك ...

وتودعه بمثل ما أستقبل به من حفاوة وتكريم .

وبكده رجعت لخالى هيبتو وأحترامو وشغل وقتو بشي مفيد للوطن .

ورجع لعيلتو الهدوءة والسكينة .

أرجو ممن يعاني وضع مثل خالى أن يستفيد من التجربة وأجرنا على الله !!
منقول 😆

قصة مبروكة خفاجى

دى قصة (مبروكة خفاجى) فلاحة بسيطة من إحدى قُرى محافظة  كفر الشيخ تزوجت (إبراهيم عطا) فلاح كان يعمل بالأجرة وبسبب ضيق الحال  طلقها رغم انها كانت حامل فى الشهور الأخيرة..
انتقلت مبروكة مع  والدتها وأخوها إلى الإسكندرية وأنجبت ابنها (علي إبراهيم) وقررت أن تفعل  كل ما بوسعها لتربيته وتعليمه على أحسن وجه..
كان عندها مائة سبب وسبب لتندب حظها و تتعقد من الرجاله وتطلعه على ابنها وتسرحه يبيع مناديل فى الإشارات
لكنها عملت بائعة جبنة فى شوارع الاسكندرية وأدخلت عليًّ مدرسة رأس التين  الأميرية وبعد أن حصل على الإبتدائية ذهب والده ليأخذه ويوظفه بالشهادة  الإبتدائية..
لكن مبروكة كان حلمها أكبر بكتير فقامت بتهريبه من سطح  بيتها إلى سطح البيت المجاور وهربت به إلى القاهرة وأدخلته المدرسة  الخديوية فى درب الجماميز وعملت لدى أسرة السمالوطى لتستطيع أن تنفق على  تعليمه..
تفوق عليٌّ فى دراسته، واستطاع دخول مدرسة الطب عام 1897 وتخرج منها عام 1901
بعد 15 عام مرض السلطان حسين كامل بالسرطان واحتار الأطباء فى مرضه حتى  اقترح عالم البيولوچى الدكتور عثمان غالب على السلطان اسم الدكتور علي  إبراهيم فاستطاع علاجه وأجرى له جراحة خطيرة و ناجحة فعيينه السلطان جراحًا  استشاريًّا للحضرة العلية السلطانية وطبيبًا خاصًّا للسلطان ومنحه رتبة  البكاوية..
فى عام 1922 منحه الملك فؤاد الأول رتبة الباشاوية..
فى عام 1929 تم انتخاب الدكتور على باشا إبراهيم أول عميد مصرى لكلية الطب بجامعة فؤاد الأول..
فى عام 1940 تم تعيينه وزيرًا للصحة وفى نفس العام أسس على باشا إبراهيم نقابة الأطباء وأصبح نقيب الأطباء الأول فى تاريخها..
يعنى من الآخر أُم أول نقيب للأطباء فيكى يا مصر..
فلاحة
أُمّية
مُطلقة
القصة دى عظيمة بكل المقاييس.. مانسمعش عنها غير تفوق ونبوغ الإبن وننسى  البُعد النفسى والإجتماعى والمرأة المكافحة اللى وراء الكواليس وتتشال فوق  الراس..
لو لقيتى نفسك شايله حِمل يهد جبال لوحدك استعينى بالله القوّى  المتين أوعى تسمعى كلام الناس والمُعتقدات والأعراف المُجتمعية.

حتى أعرفك إذا لقيتك في الجنة

*حتى أعرفك إذا لقيتك في الجنة ....
*
في لقاء تلفزيوني سأل المذيع ضيفه وكان إنسان مليونير، ما أكثر شيئ أسعدك في حياتك ؟

فقال الرجل : مررت بأربع مراحل للسعادة في حياتي، حتى عرفت معنى السعادة الحقيقية !

الأول: ( إقتناء الأشياء )
لكني ما وجدت السعادة التي أردتها !

الثاني : ( إقتناء الأغلى )
لكن وجدت أن تأثيرها وقتي، ينطفئ بريقها سريعاً !

الثالث : ( إمتلاك المشاريع الكبيرة )
كشراء فريق كرة، أو منتجع سياحي، ولكن لم أجد السعادة التي كنت أتخيلها !

الرابع : ( طلب مني صديق أن أساهم بشراء كراسي متحركة لمجموعة من الأطفال المعاقين )
وهنا القصة :
وبالفعل تبرعت فوراً بشراء الكراسي، لكن صديقي أصرَّ أن أذهب معه وأقدم هديتي للأطفال بنفسي .
وفعلاً ذهبت معه وقدمت لهم الكراسي بنفسي، ورأيت الفرحة الكبيرة على وجوه الأطفال وكيف صاروا يتحركون في كل إتجاه بالكراسي وهم يضحكون ملء قلوبهم وكأنهم في الملاهي .
لكن ما أدخل السعاده الحقيقية على قلبي هو تمسك أحدهم برجلي وانا أهُمُّ بالمغادرة ؟!
حاولت أن أحرر رجلي من يده برفق، لكنه ظل ممسكاً بها بينما عيناه تركزان بشدة في وجهي !
فانحنيت لأسأله : هل تريد شيئا آخر مني قبل أن أذهب؟
فكان الرد الصاعق الذي عرفت منه معنى السعادة الحقيقية وغيّر لي حياتي بالكامل .
قال لي : ( أريد أن أتذكر ملامح وجهك حتى أعرفك حين ألقاك في الجنة، وأشكرك مرة أخرى أمام ربي ).

من اجمل ماقرأت 🙏🏽🥺

ما هو البقدونس و ما هى فوائد البقدونس - Parsley

فوائد البقدونس - Parsley

البقدونس أحد أفراد العائلة الخيمية التي تضمالكرفس أيضا , والموطن الأصلي للبقدونس كان في جنوب أوروبا , وكان ينتشر كأحد أشهر أنواع التوابل في العصور الوسطى , وفي الوقت الحاضر تنتشر زراعة البقدونس في كندا والولايات المتحدة الأمريكية وأيضا أوروبا , ويعتبر أحد أهم الأعشاب المضادة للأمراض حيث أنه يحمي الكبد والأمعاء ضد السرطان وكذلك يقي من حصوات الكلى , وتعمل على الوقاية من أورام المخ وتزيد من الخصوبة. ويستخدم على نطاق واسع كمغلي أو بإضافته إلى السلطة أو تناول بذوره.

وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد مغلي البقدونس وعصير البقدونس ومنقوع وماء البقدونس وأهميته للصحة, من حيث فوائد البقدونس للشعر, وفوائد البقدونس والحمل وتأثيره على الحامل وفوائد بذور البقدونس وفوائد البقدونس للوجه وأيضاً فوائد زيت البقدونس. وطريقة عمل رجيم البقدونس للتنحيف والتخسيس. وفوايد البقدونس للكلى وتفتيت حصوات الكلى. وسنوضح أيضاً ما هي فوائد البقدونس للوجه والبشرة وفواءد البقدونس لمرضى السكر والبقدونس وفوائده للقولون والسرطان والدورة الشهرية والقلب, وكذلك أضرار البقدونس.

فوائد البقدونس للجسم - فائدة البقدونس
يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون والشعر والأسنان ومقاوم للعدوى , كما أنه مضاد للأكسدة أيضا , كما يحتوي البقدونس أيضا على كميات لا بأس بها من الحديد والمانجنيز والكالسيوم والفوسفور.

فوائد البقدونس للتخسيس - شراب البقدونس للتنحيف
برز البقدونس أحد الأعشاب الطبيعية للتخسيس والتنحيف حيث يعتبر البقدونس مصدر جيد لفيتامينات ك و أ و ج كما يحتوي أيضا على حمض الفوليك ولذلك ينصح بإدخال البقدونس كمشروب مغلي يوميا مع النظام الغذائي, إلا أنه بالرغم من ذلك ليس مشروبا سحريا لمن يريدون اتباع الرجيم, والأفضل أن لا يستخدم بشكل أساسي في الرجيم, فهو بالرغم من أنه يعتبر أحد أقوى أنواع الشاي للرجيم, لكنه يعمل كعامل مساعد حيث أنه مدر طبيعي للبول وبالتالي فهو يعمل على التخلص من الماء الزائد بالجسم. ولذلك يعد أحد أفضل أنواع الشاي للتخسيس والرجيم وتنحيف الجسم. وهو طريقة من طرق خسارة الوزن بالأعشاب.

فوائد البقدونس للتخسيس 

فوائد البقدونس للقلب 

فوائد البقدونس للشعر 

فوائد البقدونس للكلى 

فوائد البقدونس على البشرة 

فوائد البقدونس لمقاومة السرطان 

فوائد البقدونس للقولون 

فوائد البقدونس للدورة الشهرية 

فوائد البقدونس لمرضى السكر 

أضرار البقدونس 

فوائد البقدونس للقلب
يعد البقدونس غذاء جيد لمريض القلب وينصح به في تغذية مرضى القلب. الحمض الأميني هوموسيستين إذا زاد في الدم فإنه يهدد الأوعية الدموية , إلا أنه ولحسن الحظ فإن حامض الفوليك الموجود بالبقدونس يساعد على تحويل الهوموسيستين إلى جزيئات غير ضارة , وبالتالي فإنه يساعد في الحفاظ على القلب والأوعية الدموية من النوبات القلبية وتصلب الشرايين. وأيضاً من ضمن فوائد البقدونس للقلب أن اكل البقدونس الاخضر يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم عن طريق الألياف الموجودة بوفرة في البقدونس.

فوائد البقدونس للشعر - مغلي البقدونس للشعر
الفيتامينات والمعادن الموجودة في البقدونس تعمل على منع تساقط الشعر , ويمكن دهان الشعر بزيت البقدونس للحفاظ على الشعر كما يمكن أيضا استخدام مغلي ورق البقدونس من أجل شعر أكثر لمعانا , ويتم هذا عن طريق إضافة أوراق البقدونس إلى الماء المغلي وتركه نحو 20 دقيقة ثم وضع الخليط في الخلاط حتى الحصول على قوام مناسب , ثم توضع عجينة البقدونس على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم الشطف بالماء فقط , وسترين بعدها الفارق.

فوائد البقدونس للكلى - البقدونس للكلي
يعتبر البقدونس واحدا من أهم الأعشاب الطبيعية التي تستخدم عادة لتطهير الكلى. ويعمل بشكل جيد في حمية مرضى الكلى, ويستند هذا على أن المواد السامة مثل اليوريا تمر عن طريق الكلى , فالبقدونس يعمل على تسريع عملية طرد هذه السموم من خلال إدراره للبول حيث يحتوي على مادتي الأبيول والماريستيسين والتي تتركز في زيت البقدونس , ويعمل بالتالي على تطهير المسالك البولية , وغالبا ما تستخدم أوراق البقدونس المجفف حيث يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميا بعد غليه , ويحذر استخدام كميات كبيرة من البقدونس في فترات الحمل حيث أن هذا يسبب تقلصات الرحم ومادة الماريستيسين قد تسبب زيادة معدل ضربات قلب الجنين.

شراب مغلي البقدونس

وكثيراً ما يوصف مغلي ومنقوع شراب البقدونس لتفتيت حصوات الكلى. حيث يرجع هذا إلى وقت طويل من الزمان حيث كان يستخدم عصير البقدونس المغلي للتخلص من حصوات الكلى من قبل الآسيويين وأيضاً سكان أمريكا الأصليين.

كيفية عمل شراب مغلي البقدونس للكلى
يقول الطبيب الأمريكي "جيمس هاونستين" صاحب كتاب "دليل الطبيب لمنتجات الصحة الطبيعية" أنه يتم عمل شاي البقدونس عن طريق وضع نحو 30 جراماً من أوراق البقدونس في نحو لتر من الماء المغلي وتركها لمدة ساعة حيث يتم تناولها على مدار اليوم لمدة 5 أيام للتأكد من أن خلايا الدم البيضاء التي تعمل كمقياس للعدوى لم تعد موجودة في البول.

فوائد عصير البقدونس على البشرة
البقدونس أحد طرق العناية بالجسم والبشرة, حيث يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين ج حيث أنه مضاد للأكسدة ويعمل على منع ظهور التجاعيد بالجلد وضروري لإنتاج الكولاجين وينظم الغدد الدهنية من أجل الحفاظ على الجلد من الجفاف ويساعد في صفاء البشرة وتنظيفها.


فوائد البقدونس المغلي للبشرة
ويمكن تناول مغلي البقدونس من أجل حدوث تأثير غير مباشر على صحة الجلد , وأيضا يمكن استخدام عصير البقدونس مباشرة على الوجه , ويمكن عمل هذا العصير بوضع نحو 55 جم من أوراق البقدونس الطازج إلى كوب ماء وملعقتين من خل التفاح و4 قطرات من زيت الشاي وقطرتين من عصير الليمون. ويتم غلي أوراق البقدونس لمدة 10 دقائق ثم تركه ليبرد في 45 دقيقة , ثم يتم صب خل التفاح وزيت الشاي وعصير الليمون ومغلي البقدونس إلى زجاجة رش ثم وضعها في الثلاجة قبل استخدامها للبشرة.


فوائد البقدونس لمقاومة السرطان
يحتوي البقدونس على المايرسيتيسين وهو مركب عضوي يمنع من نمو الأورام وخاصة أورام الرئتين, وهو يعمل على تحييد الشقوق الحرة المسببة للسرطان مثل البنزوبيرين الناتجة من دخان السجائر. ولذلك يعتبر غذاءً جيداً للوقاية من السرطان, حيث ينصح دائماً بتناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل البقدونس.

فوائد البقدونس للقولون
البقدونس وسيلة ممتازة لتحسين عملية الهضم, حيث يساعد في هضم الدهون والبروتينات ويعمل على سرعة تخلص الجسم من فضلات الغذاء , ويعمل أيضا زيت البقدونس على التخلص من الغازات بالأمعاء ( ولذلك يعتبر البقدونس طريقة جيدة من طرق تنظيف القولون وتطهيره.

البقدونس له أثار إيجابية للمرآة حيث يعمل على تنظيم فترات الطمث, كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على توازن الهرمونات ويمكن أن يساعد الناس الذين يعانون من مشكلة انقطاع الطمث. ويستخدم عشب البقدونس منذ زمن بعيد من أجل تنظيم نزول الدورة الشهرية.

بذور البقدونس والتي ينصح أن لا تزيد جرعتها اليومية عن 6 جرامات

فوائد البقدونس لمرضى السكر
وفقا لدراسة نشرت في دورة مهتمة بالأدوية في أغسطس 2003 تبين أن البقدونس له أثار مفيدة كأحد الأعشاب لخفض السكر في الدم لدى الأشخاص المصابون بداء السكري, وتم في هذه الدراسة أن قسمت فئران التجارب إلى قسمين, مجموعة كانت تتناول جرعة واحدة يوميا من البقدونس والأخرى لا تتناول أي جرعة, وجد الباحثون انخفاض مستوى السكر بالدم في الفئران التي تناولت البقدونس, وعلى الرغم من هذا فإننا بحاجة إلى المزيد من الدراسات عن هذا الأمر لمعرفة مدى جدوى استخدام البقدونس كبرنامج غذائي لمرضى السكري. ومدى إمكانية استخدامه كجزء من حمية السكري.

أضرار البقدونس
قد يسبب زيادة تناول البقدونس وعصير البقدونس بعض المشاكل مثل أنه يحتوي على بعض الكميات من الأوكسالات والتي إذا تركزت في الجسم قد تسبب مشاكل صحية , أيضا يمكن أن يسبب البقدونس تقلصات الرحم أو نزيف الرحم أثناء فترات الحمل , وينصح بأن لا تزيد جرعة البقدونس على 3 مرات يوميا للصحول على أكبر فائدة للبقدونس. البقدونس وعصير البقدونس له فوائد صحية كبيرة إلا أنه يجب عدم اهمال الأضرار الناتجة عنه.

اسماء عملات دول العالم

اسماء عملات دول العالم

Names of currencies of the world

عملة الاتحاد الأوروبي	1 يورو
عملة الجزائر	1 دينار - 100 سنتيم
عملة الأرجنتين	1 بيزو - 001 سنت
عملة النمسا	1 شيلينع - 100 جروشن
عملة البحرين	1 دينار - 100 فلس
عملة بلجيكا	1 فرانك - 100 سنتيم
عملة البرازيل	1 كروزبرس - 100 سنتافوس
عملة كندا	1 دولار - 100 سنت
عملة شيلي	1 بيزو - 10 سنتافوس
عملة الصين الشعبية	1 روميني بوان - 100 فين
عملة قبرص	1 باون - 100 ميلس
عملة الدنمارك	1 كرونة - 100 أوز
عملة جيبوتي	1 فرانك - 100 سنتيم
عملة مصر	1 جنيه - 100 قرش
عملة الحبشة	1 بير - 100 سنت
عملة فلندا	1 مارك - 100 بينيا
عملة فرنسا	1 فرانك - 100 سنتيم
عملة ألمانيا	1 مارك - 100 سنت
عملة المجر	100 فورينت - 100 فيللر
عملة ايسلندا	1 كراون - 100 أورار
عملة المملكة المتحدة	1 باوند - 100 ينس
عملة اليونان	1 دراخة - 100 لبنة
عملة الهند	1 روبية - 100 بانير
عملة ايران	1 ريال - 100 دينار
عملة العراق	1 دينار - 100 فلس
عملة ايرلناد	1 باوند - 100 ينس
عملة ايطاليا	1 ليرة - 100 ستيسي
عملة اليابان	1 ين - 100 سن
عملة الأردن	1 دينار - 100 فلس
عملة كينيا	1 شبلينع - 100 سنت
عملة الكويت	1 دينار - 100 فلس
عملة عُمان	1 ليرة - 100 قرش
عملة ليبيا	1 دينار - 100 درهم
عملة لوكسمبورج	1 فرانك - 100 سنتيم
عملة مالطة	1 باوند - 100 مبلس
عملة موريتانيا	1 أوجيه - 5 خمس
عملة المكسيك	1 بيزو - 100 منتافوس
عملة المغرب	1 درهم - 100 منتيم
عملة هولندا	1 جيلدر - 100 سنت
عملة نيجيريا	1 نيزا - 100 كوبوس
عملة النروج	1 كرونة - 100 أور
عملة عمان	ريال عماني - 100 بانير
عملة الباكستان	1 روبية - 100 بانير
عملة بنما	1 بالبوا - 100 نتموس
عملة بيرو	1 صول - 100 سنتافوس
عملة البرتغال	1 أسكوادو - 100 سنتافوس
عملة قطر	1 ريال - 100 درهم
عملة المملكة العربية السعودية	1 ريال - 100 هللة
عملة سنغافورة	1 دولار - 100 سنت
عملة الصومال	1 شيلينع - 100 سنتسيمي
عملة جنوب افريقيا	1 رائد - 100 سنت
عملة اسبانيا	1 بيزيتا - 100 سنتسيموس
عملة السودان	1 باوند - 100 مليم
عملة السويد	1 كروانة - 100 أور
عملة سويسرا	1 فرانك - 100 سنتيم
عملة سوريا	1 ليرة - 100 قرش
عملة تونس	1 دينار - 100 مليم
عملة تركيا	1 جنيه - 100كوروش
عملة اتحاد الأمارات العربية	1 درهم - 100 فلس
عملة الولايات المتحدة الأمريكية	1 دولار - 100 سنت
عملة الاتحاد السوفيتي	1 روبل - 1 كوسك
عملة فنزويلا	1 بوليفار - 100 سنتيسموس
عملة يوغسلافيا	1 دينار - 100 باراس
عملة زائير	1 زائير - 100 ماكونا
عملة زمبابوي	1 دولار - سنت
عملة الجمهورية العربية اليمنية	1 ريال - 100 فلس

من الأذكى ...الرجال أم النساء؟

وأجرى الباحثون تجربة فريدة تمت فيها دراسة ردود الفعل على المعلومات المجسدة بالرسم.

من الأذكى ...الرجال أم النساء؟

منوعات-الكوثر:كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة واشنطن أن الرجال يفكرون بشكل أسرع ويتخذون القرارات الأكثر صوابا ويتحملون الضغوط بشكل أفضل بكثير من النساء.

ووفقا للعلماء، فإن دماغ المرأة يعالج المعلومات الواردة أبطأ من الرجال بنسبة تتراوح ما بين 25-75%، وهو ما لا يسمح عادة بالإجابة على الأسئلة المتعلقة بالتحكم العقلاني بشكل صحيح، ما يؤدي إلى عدم القدرة أيضا على تقييم القدرات المعرفية للجنس اللطيف بشكل دقيق.

ورغم أن معالجة البيانات من الرسوم التوضيحية والمخططات تتم من قبل جهاز الرؤية لدى المرأة والرجل بنفس الطريقة والآلية، إلا أن الباحثين أشاروا إلى أن الرجال هم الذين يتخذون القرارات الأكثر منطقية وعقلانية استنادا إلى البيانات.
ويعتقد العلماء أن العمليات الدماغية لمثل هؤلاء الرجال مصحوبة بانخفاض في تنظيم النشاط العصبوني، وهذا يؤدي بدوره إلى السرعة في ردود الفعل وإلى استيعاب أدق للمعلومات.

الخطوات المهمه فى تنظيف الطعام جيدا

هل تعلم أن جسدك وملابسك قد يؤدوا إلى تلوث الطعام بالبكتيريا أو حتى المواد المادية مثل الشعر، إنها أفكار مخيفة، أليس كذلك؟ ولكن يمكن تجنب كل هذا بسهولة عن طريق مراعاة النظافة الشخصية.

لذا يقدم لنا المهندس "وليد محمد البدعي" اليوم ومن خلال "فوكس العربية" هذا الموضوع لنعلم كل عواقب ممارسات النظافة الشخصية في مجال صناعة الطعام.

ونقتصر اليوم على ثلاث نقاط فقط:عناصر الممارسات الجيدة للتصنيع،الممارسات الشخصية، أهمية الممارسات الشخصية الجيدة.

1.تعتبر النظافة الشخصية ذات أهمية قصوى فى إحتفاظ الغذاء بالجودة والأمان الصحى.
2.المستوى المنخفض من النظافة الشخصية يمكن أن يسبب تلوث للمنتج مما يؤدى الى فساد الغذاء أو حدوث حالة مرضية للمستهلكين.
أولًا: عناصر الممارسات الشخصية الجيدة:
(1) السيطرة على الأمراض.
(2)الاعتبارات الصحية الشخصية.
(3)الملابس.

ثانيًا: السيطرة على الأمراض Disease Control
1.يجب استبعاد أى شخص مصاب بمرض معدى.
2.يجب أستبعاد أى مصدر آخر غير عادى يمكن أن يكون مصدرًا للتلوث الميكروبى.
3.يجب على العاملين العائدين للعمل بعد الانقطاع نتيجة للإصابة بمرض معدي الحصول على تقرير طبي يفيد شفائهم تمامًا من المرض بالإضافة الى صلاحيتهم للعمل بالمصنع.

ثالثًا: الاعتبارات الصحية الشخصية Disease Hygiene
1.يجب أن يتوفر لدى العاملين درجة مرتفعة من النظافة الشخصية لمنع تلوث المنتجات النهائية.
2.يجب أن يكون شعر العاملين مغطى تماما بشبكة الشعر أو غطاء الرأس.
3.يجب عدم استخدام الخواتم - الحلقان - الساعات - والعقود والسلاسل وغيرها من المجوهرات فى منطقة تصنيع الغذاء.
4.يجب عدم استخدام وسائل التجميل
5.لا يسمح بطلاء الأظافر واستخدام الرموش الصناعية فى مناطق تصنيع الغذاء - كما يجب أن تكون الأظافر دائمًا قصيرة وذلك لتوفير الأمان الصحى لكل من العامل والمنتج النهائى.

رابعًا: الملابس
1.يجب على كل شخص ارتداء الملابس الخاصة بالعمل الذى يقوم به.
2.يجب أن تكون الملابس الخاصة بالعمل نظيفة - كما يجب أن تكون أغطية الرأس فى حالة نظيفة.
3.يجب أن يقوم العاملين بتغيير الملابس الخاصة بالمنشأة الغذائية فى الأماكن المخصصة لذلك لكى يتم الاحتفاظ بملابس العمل نظيفة بعيدًا عن ملابس الخروج.
4.غير مسموح بالتواجد فى أماكن تصنيع الغذاء فى حالة ارتداء ملابس الخروج.
5.فى حالة ارتداء البلوفرات والفانلات الخارجية يجب تكون نظيفة ويحتفظ بها أسفل الملابس الخاصة بالعمل، ويجب أن تكون خياطتها محكمة وذات وبر قصير وذلك لمنع سقوط الألياف فى الغذاء.
6.يجب أن تكون الملابس الخاصة بالعمل خالية من الجيوب وذلك لتجنب وضع الأقلام أو الترمومترات أو السجائر أو أى أشياء يمكن حملها أثناء العمل فى فى مناطق تصنيع وإعداد الغذاء.
7.يجب ألا تحتوى الملابس الخاصة بالعمل على زراير أو سوستة ويفضل الملابس ذاتية الالتصاق.
8.يجب ألا يوضع على الملابس الخاصة بالعمل أى ملصقات أو دبابيس يمكن أن تسقط فى الغذاء.
9.فى حالة مناطق تصنيع الغذاء التى قد يلامس المنتج ملابس العاملين يجب ارتداء مريلة من نسيج خالى من الثقوب (البلاستيك) ويلاحظ خلع هذه المريلة قبل الذهاب الى دورة المياه.
10.يجب ارتداء الأحذية الخاصة يالمنشآة فى مناطق أعداد وتصنيع الغذاء.
11.يجب أن تكون الأحذية نظيفة فى حالة جيدة وخالية من الثقوب أو الشقوق وتجنب وجود خياطات فى الأحذية بأنواع الخيوط النايلون أو القماش.
12.يجب تثبيت سدادات الأذن فى سلسلة حتى لا تسقط فى الغذاء.
13.فى حالة ارتداء النظارات الطبية أو الواقية يجب أخذ الاحتياطات الكافية حتى لا تسقط فى الغذاء - وفى حالة استخدام العدسات اللاصقة يجب أن تكون من زجاج مأمون المخاطر.